【糯米吃多了会加重湿气吗，糯米生湿还是祛湿】 糯米日常中经常吃到， 也是经常会见到的一种食物， 这种食物属于粘性比较大的食物， 很多人担心自己吃了之后会导致湿气加重， 针对这样的问题小编就来解释一下， 糯米吃多了会加重湿气吗？糯米生湿还是祛湿？
糯米是一种非常容易见到的一种食物， 这种食物是不会产生湿气的 。 人体之所以会产生湿气， 其实是因为脾气虚弱造成的 。 不过吃糯米之后会增加自己的脾胃负担， 这样就会导致自身的湿气加重， 所以说糯米吃多了之后还是会导致自身的湿气加重的， 如果自己湿气比较重的话， 还是少吃糯米的好 。
糯米自身是不会生湿， 也不能祛湿， 不过自身有湿气的话， 糯米对大家的身体还是不利的 。 所以需要大家注意 。 如果自己没有湿气的话， 还是可以放心吃糯米的 。 不过需要大家注意的就是， 糯米是一种粘性比较大的食物， 吃多了之后很容易增加自身的负担， 不利于自己的身体健康， 所以说大家要合理的控制自己食用糯米的量， 不能过量的食用糯米， 避免会影响到自己的身体健康， 严重的还会导致自己的身体出现一些异常 。
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