人的一双脚对身体的健康有着重要意义 。 我们都知道身体的各大器官在我们的脚部都有相应的对应区 。 坚持用热水泡脚 ， 能有效促进身体血液循环 ， 帮助身体保持健康 。 但是要注意的是热水泡脚的时间要注意把握 ， 特别是年纪偏大、身体有旧疾的人 。 下面 ， 我们就一起来看看用热水泡脚对身体有什么好处 。
促进血液循环 1 我们的脚素有人体的第二心脏之说 ， 但是它却位于远离心脏的末端位置 。 很容易出现血液循环不好 ， 很多人天气一凉就手脚冰凉就是这个道理、血气在脚部的循环受阻 ， 自然寒气尤生 。 用热水泡脚能够扩张血管 ， 促进脚部的血液循环 。
驱寒保暖 2 一句老话说“寒从足底生” ， 这还是因为脚底处于人体血气循环的末端 ， 很容易出现血气循环不通畅 ， 血气不足的时候 ， 人体自然就会出现抵抗力不足 ， 身体容易受寒气入侵 。 经常用热水泡脚能够改善足底的血气循环 ， 给冰凉的脚底送上温热之气 。
放松身心 3 经常坐着或者很少运动的人 ， 很容易导致下肢血液循环不够 。 如果能够坚持每天用热水泡脚 ， 能够夸张脚部的血液循环 ， 下肢充血的现象得到缓解之后 ， 能够帮助人产生全身放松的感觉 。 特别是劳累了一天之后 ， 泡脚时很好的放松方式 。
缓解头痛 4 经常用热水泡脚 ， 双脚浸泡在约40摄氏度的热水中 ， 脚部的血管扩张 ， 帮助血液从头部流向较低 ， 这样头痛的时候充血的脑部得到缓解 ， 头痛的症状也能得到缓解 。 如果是能够在泡脚的时候配合按摩脚部的穴位 ， 效果会更好 。
【用热水泡脚有什么好处,热水泡脚的好处,热水泡脚好处有哪些】
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