昨天在超市的时候买了一些巴西松子， 我还是第一次吃这种松子， 感觉还挺特别的， 吃起来香香脆脆的， 但是又没有松树的味道， 请问吃巴西松子会上火吗？
吃巴西松子会上火吗 1 适量吃不会上火， 若是吃多了则会导致上火 。
中医认为：食用热性食物会增加体内热气， 易导致人体出现上火的症状， 吃寒凉性的食物则会增加体内寒气， 具有清热降火的功效， 巴西松子性温， 适当的吃一些巴西松子有温补养生的作用， 但巴西松子热量高、油脂含量丰富， 吃多了巴西松子会导致体内摄入过多热量， 身体难以消耗代谢， 这些能量就会积聚在体内， 使人热气旺盛， 从而出现上火症状；巴西松子属于炒货， 吃巴西松子时会导致口腔唾液减少和口腔粘膜摩擦， 容易出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状， 因此日常食用巴西松子要控制好量， 一天吃20粒左右为宜 。
小贴士 正处于上火期间的人最好不吃 。
巴西松子发霉还能吃吗 2 【吃巴西松子会上火吗,巴西松子发霉还能吃吗】 建议不要吃 。
巴西松子是生活中常见的一种坚果， 富含蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维等， 有较高的营养价值， 适当的食用一些巴西松子有健脑益智、美容养颜、润肠通便等功效， 但吃了发霉的巴西松子， 可能会使人出现呕吐、腹泻等症状， 里面还有可能会有黄曲霉素， 食用后不利于健康， 因此， 建议不要吃发霉的巴西松子， 日常也要将巴西松子合理存放， 以免导致发霉变质等， 造成不必要的浪费 。
巴西松子吃了会过敏吗 3 因人而异 。
巴西松子是常见坚果， 大部分人群都可以食用， 但是有些人体质特殊， 可能会对巴西松子中的某些成分产生过敏， 从健康的角度来说， 对巴西松子过敏， 日常就需要忌食巴西松子， 以免因为过敏而产生不适， 如果是第一次食用巴西松子的话， 最好先少量食用， 确定不过敏后， 第二次进食再正常食用 。
巴西松子吃了会长胖吗 4 适当食用不会长胖， 经常过量食用有长胖的风险 。
巴西松子是一种热量较高的食物， 每一百克巴西松子中含有644大卡的热量， 而每一百克米饭中仅含有116大卡的热量， 因此， 如果经常过量食用巴西松子会有长胖的风险， 肥胖是由于人体摄入过多食物热量， 机体不及时代谢消耗， 多余热量在体内囤积引起的， 巴西松含有大量热量， 因此经常过量食用巴西松子比较容易引起发胖 。 但肥胖是一个长期的过程， 而且一天摄入的热量， 在机体代谢消耗范围之内， 并不会引起肥胖， 因此只要将巴西松子适当食用即可 。
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