方便面是很多人在充饥的时候会选择的一款饱腹产品 ， 尤其是在没有很多时间让你去准备食物或者等外卖的时候 ， 方便面会是一个很好的选择 ， 虽然方便面里有蔬菜包 ， 但里面的蔬菜经过烘干 ， 其实也是没有营养成分的 ， 所以很多人会担心吃方便面不健康 ， 就只吃面不喝汤 ， 那么泡面汤和面哪个热量高?泡面热量高还是泡面汤热量高?
【泡面汤和面哪个热量高？泡面热量高还是泡面汤热量高】 其实在充饥的时候 ， 吃方便面也是无奈之举 ， 哪怕真的吃方便面不健康也比没有好 ， 在方便面中 ， 方便面的面肯定是要比方便面的汤的热量高 ， 因为方便面的面中含有大量油脂 ， 热量是很高的 ， 而方便面的汤 ， 虽然方便面是在汤里面泡了一会 ， 汤上飘了一层油脂 ， 但其实也就是一碗白开水加上一些浮油 ， 能有多少热量 ， 热量大头还是在泡面的面饼里面 。
如果平时有条件还是要少吃泡面 ， 多吃水果蔬菜 ， 吃正餐 ， 方便面可以充饥 ， 但真的不能提供人体内所含的必要的营养物质 ， 如果实在是没办法 ， 只能吃方便面 ， 又想要补充一点营养 ， 建议在泡方便面的时候 ， 加入一些蔬菜鸡蛋 ， 能更健康 。
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