步骤1
食材：南瓜200克、牛奶300毫升、燕麦片10克、花生5克 。
步骤2
南瓜洗净挖芯 。
步骤3
放入蒸锅蒸二十分钟蒸至变软 。
【南瓜杂粮粥的做法 南瓜杂粮粥怎么做】步骤4
切大块后去皮 。
步骤5
再切成小块 。
步骤6
再将南瓜 花生 燕麦 牛奶依次放入料理机 。
步骤7
搅碎榨至糊状即可盛出 。
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