秋冬季节是吃柚子的好时节 ， 昨天在水果店的时候买了一些柚子 ， 回家之后发现妈妈也买了柚子 ， 感觉家里一下子好多柚子吃 ， 我想把柚子加工一下 ， 味道好 ， 而且风味会更好一些 ， 目前是打算蒸了吃 ， 请问柚子蒸熟吃的功效与作用是什么呢？
化痰止咳 1 柚子是常见水果 ， 中医认为：柚子性味甘凉 ， 食用柚子有化痰止咳作用 ， 在柚子果肉中还含有那可汀等止咳化痰成分 ， 因此将柚子蒸熟了吃可以有助于清除肺热 ， 消除肺部和气管中的炎症 ， 对于肺热、肺燥引起的咳嗽少痰、咽喉疼痛、气喘等症具有一定的辅助治疗作用 ， 也适合患风热感冒者食用 。
和胃止呕 2 柚子的味道酸甜可口 ， 在柚子果肉中含有较为丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸成分 ， 还含有大量的糖分 ， 柚子皮中含有很多挥发性芳香油成分 ， 将柚子蒸熟后食用具有和中开胃 ， 降逆止呕的功效 ， 可以帮助调理脾胃 ， 而且 ， 食用蒸熟的柚子对于恶心、呕吐等肠胃不适症状有一定的改善作用 。
开胃消食 3 柚子中含有很多挥发性芳香油成分 ， 而且富含多种有机酸、维生素、矿物质等营养成分 ， 柚子蒸熟后食用 ， 不仅有助于促进唾液的分泌、增进食欲 ， 而且还可以促进胃液的分泌 ， 加快肠胃蠕动 ， 帮助食物消化 ， 对于食欲不振、消化不良等症有一定的好处 ， 因此 ， 胃口不佳的时候可以适当的食用一些蒸熟的柚子 ， 可以起到开胃消食的作用 。
清热通便 4 【柚子蒸熟吃的功效与作用,柚子蒸了很苦能吃吗】 柚子是秋冬季节的应季水果 ， 中医认为：柚子味甘、酸 ， 性凉 ， 应用柚子具有清热降火的功效 ， 可以帮助清除体内虚火 ， 对于咽喉疼痛、口干舌燥、声音嘶哑等上火症状有一定的缓解作用；另外 ， 柚子中含有较为丰富的果胶和膳食纤维等成分 ， 具有一定的润滑肠道、促进肠胃蠕动的作用 ， 适当的食用一些蒸的柚子可以有助于改善大便干结、便秘等症 。
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