产后常见病有哪些为您破解九大产后病症

对于生产完的妈妈来说，这还不是最后，产后也会有许多不适的地方，那么产后常见病有哪些呢，小编整理了产后常见的九大病症的详细资料，下面跟随小编一起详细了解了解吧~
产后常见病之乳房不适乳腺管阻塞及乳腺炎
这是产后妇女最常发生的不适症状之一。产后泌乳激素上升，女性乳房自然大量分泌出乳汁，有的宝宝吸吮乳头位置不正确，会造成妈咪感觉牵扯疼痛，有的妈咪乳腺不畅通或泌乳量不足，也可能造成乳房的不适。
医师表示，中医治疗乳腺阻塞的方式很多，较简单的作法是在乳房有硬块处和背部与乳房相对应的位置——天宗穴和膏肓穴拔罐5分钟，取罐后同样在前胸与后背用活血通气的中药薰蒸各15分钟，结束后妈咪就会发觉哺乳比较顺畅喔!如果手边没有中药，也可以做单纯的蒸汽浴，甚至有些妈妈一边薰蒸，乳汁就一边汨汨而出了。
若得到乳腺炎可得赶快治疗，严重的话乳房发炎蓄脓可是会十分红肿疼痛，到时就必须施以手术清理患部。如果除了乳房不适外还出现发烧头痛的症状，身体可能已经有某个部位发炎了，若是乳腺发炎将乳汁排空后会舒服些，但若是产后伤口发炎可能就得视情况请医师帮你对症下药做治疗喔!

产后常见病之腰酸背痛
女性在孕期因为腹部、背部、腰部都承受了很大的重量，而且生产时又长时间的紧绷用力，或是妈咪哺喂母乳的姿势不正确，这些都是导致产妇肌肉酸痛的主因。
医师说，产后腰酸背痛好比是运动伤害，轻度可以热敷、服用止痛药和肌肉松弛剂，但如果太严重比方说耻骨联合过度分离，可能就需要接受复健治疗。医师建议，哺乳时双手应该要能活动自如，好比说使用长型或月亮抱枕垫在宝宝身体下，双手便不必长时间维持同一姿势，另外眼睛也无须一直盯着宝宝，注意这几点可以避免脖子和肩颈酸痛的问题。若有酸痛问题可以试试补气的药方，因为在中医的观点脾主四肢，像肠胃不好的人四肢都较瘦弱，所以气虚者就容易有酸痛问题喔!
医师提供我们一个简易的呼吸功法，其步骤如下：
步骤一：站立着将双脚打开与肩同宽，右手握拳左手自然垂下。
步骤二：缓缓做深呼吸，空气由鼻子吸入由嘴巴吐出，持续这个动作36下。
步骤三：36下结束后可以感觉到右手微微发热，然后把手心贴在身体酸痛处，比方说腰部酸痛的部位、下腹部如子宫、膀胱等等。
【产后常见病有哪些为您破解九大产后病症】 呼吸功法进阶一点还可以加入冥想，想像空气由鼻子进入肺部，胸中好似有一股山岚之雾气弥漫，再缓慢的由肩胛骨排出，藉由这个动作可以调整气息，也让妈咪们放松一下心情!

产后常见病之贫血头晕
女性在孕期本来就缺铁，生产时无论自然产或剖腹产又或多或少流失一些血液，所以易发生贫血头晕的情况。医师说，倘若在生产过程中失血量过大可能会有生命危险，这时当然会直接以输血的方式补充血液，但一般情形医师建议让产妇补充铁剂，并鼓励她多食用含铁量高的食物，如牛肉、葡萄等。产后头晕的状况也常是姿势引发的，建议有这个问题的妇女在改变姿势时动作要轻缓，头晕的状况自然也会减少许多。