【胎动厉害睡不着怎么办 如何预防胎动频繁呢】胎动厉害睡不着怎么办 ， 又该如何预防胎动频繁呢 ， 3招让你解决烦恼 。
胎动厉害睡不着怎么办
胎动从胎宝宝很小的时候就已经开始了 ， 只是宝宝太小 ， 胎动轻微 ， 宝妈最开始是感觉不到胎动的 。
慢慢到了孕18-19周 ， 宝妈就可以感受到轻微的胎动了 ， 有点像小鱼在肚子里游的感觉 ， 这可是胎宝宝与宝妈的第一次亲切互动哦 ， 有木有很兴奋哪？
到了孕晚期 ， 胎宝宝的力气是越来越大 ， 特别是在晚上 ， 胎动比白天更频繁 ， 弄得宝妈睡不着觉 。
小编来支招：
为你介绍晚上胎动频繁的原因及宝妈应该如何预防胎动频繁 。
晚上胎动频繁的原因
1
饭后 ， 宝妈体内血糖含量增加 ， 宝宝也托妈妈的福一起“吃饱喝足”有力气了 ， 所以胎动会变得比饭前明显增加一些 。
2
洗澡时 ， 在温水的沐浴下 ， 宝妈血液循环更加畅通 ， 且身心都比较放松 ， 这种愉快的情绪会传达给宝宝 ， 所以胎宝宝的活动也变得比较频繁 。
3
孕晚期胎宝宝已经能听出妈妈的声音了 ， ta喜欢和爸爸妈妈用对话的方式交流 。
因此宝妈在对着胎宝宝说话的时候 ， 宝宝会有回应 ， 用频繁胎动的方式表达自己的感觉 。
4
当胎宝宝受到音乐刺激后 ， 会变得比较喜欢“活动” ， 这是胎宝宝表达喜悦的一种方式 。
5
通常胎儿在夜间会比较活跃一些 ， 一方面是因为夜晚ta比较有精神 ， 另一方面是因为宝妈此时更能静下心来感受宝宝的胎动 。
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