预产期怎么算预产期只能作为临盆参考

孕妈妈们是很看重预产期的，知道了预产期，也就知道了孩子大概出生的日子，那么到底预产期怎么算呢？预产期到了还没生怎么办？下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

什么是预产期
预产期，即孕妇预计生产的日期。由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天， 10个妊娠月(每个妊娠月为28天) 。
预产期不是精确的分娩日期，预产期的意义不是表明孩子必定会在预产日当天出生，在自然临产的产妇中，仅5%左右正巧在预产期分娩， 85%左右在预产期前后两周内分娩，这都属于正常范围。
所以，预产期只是为了方便提醒准妈妈，提前知晓胎儿即将出生的时间段并且早作准备。每个人的体质不同，分娩也会出现提前或者滞后的情况，因此预产期只能作为分娩的重要参考信息，具体是否分娩还需查看临产症状。

计算预产期的方法
1.根据末次月经计算
末次月经日期的月份加9或减3 ，为预产期月份数，天数加7 ，为预产期日。当然，这种计算法的前提是女性月经周期稳定在28天，但实际情况每个女性周期都不同，因而需适当进行调整。
2.根据胎动日期计算
如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。

3.根据基础体温曲线计算
将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。
4.根据B超数据计算
根据B超检查推算医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期。 (此方法大多作为医生B超检查诊断应用)
5.从孕吐开始的时间推算
反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。