宝宝到了一定年龄后就要断奶开始适应辅食了 ， 所以添加辅食也是一门学问 ， 那么婴儿辅食禁忌有哪些呢 ， 添加辅食要注意什么 ， 妈妈们应小心避免 ， 小编收集了相关资料 ， 下面跟随小编一起详细了解了解吧~
婴儿辅食搭配禁忌
大多数宝宝到了四个月以后 ， 家长就开始为他准备辅食 ， 补充更多的营养元素 。 蔬菜中含有丰富的维生素 ， 是宝宝成长发育的必需品 。 水果美味又营养 ， 也是辅食制作的重要材料之一 ， 其中同样含有大量的维生素 。 肉类尤其是鱼肉 ， 蛋白质含量丰富 ， 肉质细腻 ， 美味又健康 。
可是 ， 食物种类繁多 ， 宝宝所需的营养物质也并非只有一种 ， 单单食用一类食物是远远不够的 。 但是在辅食的制作过程中 ， 有些常见食材却不能随意搭配在一起食用 ， 不但不能补充营养 ， 反而还会起反作用 。 以下为禁忌的辅食搭配：
1.竹笋&豆腐
竹笋内含有丰富的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素等物质 ， 有助于肠道蠕动 。 豆腐也富含植物蛋白、钙等元素 ， 对宝宝的发育也十分有利 。 但是二者同食却是不可取的 ， 它们会破坏彼此的营养元素 ， 过多食用 ， 还会产生结石 。
2.胡萝卜&萝卜
有些妈妈会在做辅食时 ， 将胡萝卜与其他种类的萝卜做成泥给宝宝吃 ， 以为同样是萝卜 ， 加在一起营养更加丰富 。 其实 ， 胡萝卜和其他萝卜是不能一起食用 。 因为胡萝卜中含有一种酵素 ， 能破坏维生素C ， 与其他萝卜同食 ， 易将维生素C都破坏掉 。
3.韭菜&菠菜
韭菜温阳补肾 ， 菠菜蛋白质丰富 ， 但二者都属于流食性蔬菜 ， 有促进润肠通便的作用 。 如果一起食用过多 ， 会造成宝宝腹泻等后果 。
4.猪肝&番茄
猪肝补血 ， 番茄补充维生素C、有助于促进宝宝新陈代谢 。 经常有家长制作番茄猪肝泥 ， 或做成汤给宝宝吃 ， 殊不知 ， 这样做营养会流失大半 。 因为西红柿在加热后易使维C流失 ， 猪肝中的铜和铁元素更加会加快其维C流失 ， 使西红柿失去营养价值 。 妈妈在喂食时 ， 要将二者错开 ， 以防丧失营养 。
5.水果&鱼肉
水果美味又有营养 ， 还能提高宝宝免疫力 。 鱼肉蛋白质丰富 ， 有助于宝宝大脑发育 。 但是含有蛋白质的鱼肉和鞣质的水果一起食用时 ， 二者相结合后会刺激黏膜 ， 生成一种难以消化的物质 。 过量食用会造成呕吐、腹泻等症状 ， 所以妈妈在喂宝宝时 ， 要注意将两种食物的食用时间间隔开 ， 以防引起不适 。
【婴儿辅食禁忌 辅食乱搭会危害宝宝健康】
推荐阅读
- 蛋黄小米粥宝宝辅食 一款营养丰富的月子餐做法
- 婴儿水杯怎么选择 如何选购婴儿开水杯和奶瓶
- 黑枸杞泡完水能吃吗,黑枸杞泡水喝的9大禁忌
- 南瓜布丁的家常做法 宝宝南瓜辅食做法介绍
- 宫颈癌疫苗注射后禁忌 要6点一定要注意！
- 6岁宝宝饮食注意事项 学龄前儿童饮食禁忌介绍
- 香菇虾皮粉制作方法 适合8个月以上的宝宝辅食做法
- 花生红枣粥的做法 提高宝宝记忆力辅食做法
- 干贝一次吃多少颗,吃干贝有什么禁忌
- 冬季坐月子饮食注意事项 十大坐月子饮食禁忌介绍