芦柑也是一种水果 ， 也是属于柑橘一类的水果 ， 那么芦柑孕妇可以吃吗？芦柑功效与作用有哪些？
芦柑孕妇可以吃吗
可以吃 ， 但芦柑性凉 ， 不宜多吃 。
芦柑是橘与橙等的混种 。 果实较大 ， 近于球形 ， 皮显黄色、橙黄色或橙红色 ， 果皮粗厚 ， 海绵层厚 ， 质松 ， 剥皮稍难 ， 种子呈卵形 ， 大多为白色 。 味甜酸适度 ， 耐储藏 。 柑和橘相似 ， 都属柑橘属的宽皮柑桔类 ， 常被混淆 ， 但柑一般比橘大 ， 比柚小 ， 圆形 ， 皮比橘厚 ， 剥离比橙子容易 。
芦柑富含胡萝卜素、维生素C、钾、镁、钙、磷、膳食纤维等营养素 ， 具有生津止渴、和胃利尿、理气健胃、燥湿化痰、散结止痛、促进食欲、醒酒及抗疟等多种功效 ， 还有一些药用价值 。
芦柑功效与作用有哪些
1.芦柑富含维生素C与柠檬酸 ， 前者具有美容作用 ， 后者则具有消除疲劳的作用 。
2.芦柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶 ， 可以促进通便 ， 并且可以降低胆固醇 。
3.芦柑是预防冠心病的动脉硬化的食品 ， 食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇 ， 有助于使动脉粥样硬化发生逆转 。
4.在鲜柑橘汁中 ， 有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵” ， 它能使致癌化学物质分解 ， 抑制和阻断癌细胞的生长 ， 能使人体内除毒酶的活性成倍提高 ， 阻止致癌物对细胞核的损伤 ， 保护基因的完好 。
【芦柑孕妇可以吃吗 ?芦柑功效与作用有哪些】
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