推拿疗法还可对相邻部位的关节产生作用 ， 亦有利于改善肢体功能 。 按摩和推拿疗法都可以在家里或办公室中进行 ， 前者较简单 ， 让家人或同事帮忙就可以了 ， 而推拿疗法由于手法较重 ， 且涉及关节活动 ， 应该让懂点医道的朋友帮忙 ， 不可随意操作 。
按摩手法轻柔 ， 适用于各型诊断明确、不伴有其他疾患的颈椎病及术后的病人 。 虽无特效 ， 但局部肌肉感觉舒服 ， 因此 ， 有肩颈部症状的病人不妨试试 。 各种按摩手法要求虽不统一 ， 但大致相似 ， 操作时尽可能在温度适中、通风较好的场所进行 ， 如能在温水浴后操作更为理想 。 操作中及操作后局部避免受凉 ， 冬天注意保温 。
推拿手法操作较按摩为重 ， 将病人的颈、肩、胸及背部肌肉作较大幅度的被动运动 。 因此 ， 适用于以神经根症状为主者;脊髓受压为主者不要选用 ， 可能加重病情 ， 造成严重后果 。
推拿的部位大多选择椎旁压痛点处或枕后的风池穴 ， 或是其他压痛明显的部位 。 操作手法开始应轻柔 ， 可逐渐加重对局部肌肉或肌肉附着点处的按揉 ， 以病人能忍受为原则 。 同时将病人上肢作相应幅度的活动(被动式) ， 以达到使肩背部肌肉松弛、气血运行的作用 。 但中老年妇女及高龄者 ， 因其骨髓疏松 ， 容易引起病理性骨折 ， 一般情况下不要选用 。
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