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怎么改变指甲又短又宽,啃了十年指甲能恢复吗

小知识

指甲长得好看 ， 也是评判一个人魅力的标准之一 ， 尤其是现在美甲流行的时代 ， 留有双手好看的指甲 ， 都能成为手模 ， 但有的人指甲是天生的或是因啃咬导致的又短又宽型 ， 看起来扁平难看 ， 不知道有什么好的方法可以改善变好看些呢？

捏拉手指+涂抹指甲生长油 1 每天用大拇指与食指 ， 将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉 ， 停留于指甲根部附近 ， 用力下压1-2秒钟 ， 每根手指各重复5-6次 ， 有利于手指后续长得修长一些 ， 另外去美甲店或网上买一些护理指甲的生长油涂抹 ， 坚持1-3个月左右 ， 可看到指甲变得修长一些 。
对症病因治疗 2 指甲盖宽短 ， 在临床上可见于心、肝、肺以及甲状腺功能较差的人 ， 如患有心脏病、冠心病、神经痛以及风湿性关节炎等疾病的患者 ， 可以根据自身情况 ， 找寻具体病因 ， 然后予以对症治疗 ， 有病治病 ， 无病则补充营养 ， 多吃促进指甲生长的食物 ， 如：奶制品、豆制品、鸡肉、牛肉、鸡蛋等高蛋白高钙食物 ， 同时避免指甲受伤、啃咬指甲等行为可逐渐恢复指甲健康 。
美甲法 3 因遗传因素等不可治疗原因导致的指甲短又宽 ， 可采取美甲的方式 ， 像是接假甲 ， 但不建议常用 ， 因为美甲中含有对身体有害的成分 ， 用多了不健康 ， 需谨慎 。
日常保养 4 【怎么改变指甲又短又宽,啃了十年指甲能恢复吗】 除了上述方法以外 ， 日常还需注意剪指甲保留合适的长度 ， 要求完全覆盖手指头最前端或稍微长出指头一点为佳 ， 睡前用温热水或醋水浸泡指甲 ， 然后使用带有滋润成分的甘油、护手霜等用品涂抹指甲 ， 使指甲水润有光泽 ， 生长更快速 。

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