对于尿酸高的人群来说 ， 平时在东西的时候都需要注意食物的嘌呤含量 ， 对于嘌呤高的食物来说是不建议吃的 ， 那羊肉汤的嘌呤高吗？
羊肉汤嘌呤高吗 1 比较高 。
羊肉汤里面的主要成分是羊肉和水 ， 其中每100克羊肉的嘌呤含量大约为109毫克左右 ， 本身就是属于嘌呤含量比较高的食材之一 。
而在煮羊肉汤的过程中 ， 羊肉中所含的蛋白质、脂肪等成分都会溶解到羊肉汤中 ， 而且还会将羊肉与羊骨、羊杂等食物一起炖煮 ， 所以相对羊肉来说 ， 羊肉汤的嘌呤也会要更高一些 ， 因此平时在吃的时候适量食用即可 ， 以免对身体造成较大的负担 。
羊肉汤和牛肉汤哪个嘌呤高 2 差不多 。
羊肉汤和牛肉汤中所含的主要成分羊肉和牛肉 ， 其中每100克羊肉的嘌呤含量是109毫克 ， 而每100克牛肉的嘌呤含量是105毫克 ， 两者原料的嘌呤含量是差不多的 。
所以煮好的羊肉汤和牛肉汤的嘌呤含量也是差不多的 ， 同时像老鸭汤、排骨汤等各种浓肉汤也都属于嘌呤含量较高的食物 ， 所以平时在吃的时候也要注意控制好食用量 。
尿酸高可以喝羊肉汤牛肉汤吗 3 不建议喝 。
虽然羊肉汤和牛肉汤中都含有十分丰富的营养物质 ， 食用后可以为人体补充多种营养元素 ， 对于人体来说具有一定的滋补作用 。
但是因为羊肉汤和牛肉汤都属于嘌呤含量较高的食物 ， 食用后会在体内转化成较多的尿酸 ， 因此对于一些本身体内尿酸偏高的人群来说 ， 是不建议喝的 ， 以免影响到疾病的恢复以及身体的健康 。
尿酸高适合喝什么汤 4 蔬菜汤、面条汤或米饭汤 。
对于尿酸高的人群来说 ， 平时在生活中应该要避免食用火锅汤、海鲜汤、肉汤等含嘌呤量较高的汤类 ， 如果要喝汤的话建议可以适当地喝一些蔬菜汤、面条汤或米饭汤 ， 这些都属于嘌呤含量比较低的汤类 。
【羊肉汤嘌呤高吗,羊肉汤和牛肉汤哪个嘌呤高】 此外 ， 对于尿酸高的人群来说 ， 平时还应该要多喝水 ， 每天的饮水量应在2000毫升以上 ， 以促进尿酸的排泄 。
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