一个医生告诫说， 如果人们放慢一下自己的生活节奏， 减轻—下自己的身心负荷， 许多人本来可以健康多活几年的 。 其实， 这就是“少欲知足” 。
“少欲”就是减少自己的奢欲或者贪着， 不去和别人盲目攀比， 不去做那些自己力所不能及的事情 。 也就是孟子说的：“素富贵行乎富贵， 素贫贱行乎贫贱 。 ”
顺其自然， 人就活得轻松了 。
“知足”就是度德量力， 有自知之明 。 不要只和那些比自己条件好的人比， 更要和那些条件不如自己的人比 。 这样比上不足， 比下有余， 人就活得愉快了 。
一位老僧告诉我说：“我们每天忙着接待香客， 从早到晚在游人的喧嚣声中生活， 抽空还要外出做法事， 超度亡灵 。 真正坐下来潜心修道， 不打妄想者并不多 。 ”
看来， “忙”真是无所不在了 。 那麽， 怎样对待“忙”呢？或者说怎样调整自己的生活节奏呢？
我以为， 最重要的是做到心里不要“忙” 。
就是说， 身体可以介入忙碌之中， 但心态必须保持轻闲， 不起烦恼， 不能让心与身共舞 。
有个给某机关看门房的老者， 他每天要接待许多上门办事的人， 还要负责管理院内花木， 负责收发报纸信件， 大家都说他太辛苦了 。 但他悄悄告诉我， 他是身上忙， 心里不忙；身上累， 心不累 。
他进一步解释说：“一般人是身上越累， 心裹越烦， 心力交瘁， 这个人就垮了 。 我不让心为形役， 我自己作主 。 比方说， 我在分发报纸的时候， 就想， 我这是方便他人， 利乐有情；我在培育花木时， 就想到这叫借花献佛 。 再比方， 我在累的时候， 哼唱一段喜欢的好歌 。 ”
人的心究竟有多大？
心量小的人， 芝麻大小的事情也能在心里翻江倒海 。 心量大的人， 即使在危机面前也能镇静自若 。 同样一件事情， 掀起的波澜大小却因人而异 。
究竟要如何定位自己？
立足于自己的岗位， 做好该做的事， 天塌下来有上面顶着 。 还是不安于现状， 放开手脚， 开拓进取 。 着眼于现状， 只要维持、弥补就足够了；着眼于未来， 就需要积极谋求， 就要去创新、去改造 。 定位不同， 所思所想、所作所为也会截然不同 。
劳心伤神的事太多， 整个人就会疲惫 。 如果定位清楚， 我就会知道目前的处境、目前的事务到底意味着什么， 会知道什么是重要的事， 是需要心力聚集的 。 这种情况下才能真正做到“心不忙而气定神闲” 。
因此， 忙与不忙， 事实上是心的状态， 当我们能把太在乎放下， 用一种坦然自然的心态去做人做事， 再忙也只是身忙， 心不忙， 一个心不忙的人是不会真累的 。 任何事情做到有心不执心， 用力不用尽心力， 尽心不耗尽心， 这就能让心始终不致于一种不堪重负的境地， 有好的心的状态， 于人、于事都会因此更能焕化出美好 。
如何做售货员【精选10篇】九现在这个网络快餐时代， 是我们似乎更拉近了与明星之前的距离， 所以近几年追星是越来越疯狂， 然而事实上来说呢， 我们真的拉近了与明星的距离吗？答案是没有， 那只是我们心理上的一个作用而已， 而并非真实拉近了距离 。
微博上存在的脑残粉的数目那时我们普通人大脑不可估量的 。 有时候自己偶像的一句话就激动得睡不着， 但这并没有什么奇怪的， 因为我也会在微博上看自己喜欢的明星， 但是现在粉丝之间无理取闹的互撕行为我就不理解了， 这就是所谓的脑残粉 。 可能别家粉丝无意间的一句话就要被另一家的粉丝无限放大， 恶意地去猜测， 而且说出很难听的话使双方大骂特骂， 而且到处散播谣言 。 其实这为难还是偶像本身， 其实他们之前什么都没有， 却要因为粉丝的胡闹行为而买单， 你可以试想一下， 他们的粉丝闹得特别僵， 他们见面就不会尴尬吗， 所以最为难还是他们 。 微博上的东西我们看看就好， 我们不是明星本人或身边的人， 对他们最多也只是表面的了解， 我们根本就不了解真实情况， 这样不明真相的争论有何意义， 只会给自己的偶像抹黑， 这根本就不是支持自己偶像的行为， 反而是在伤害他们 。
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