【蒸汽眼罩可以戴着睡觉吗,失眠用蒸汽眼罩有用吗】 蒸汽眼罩是一种可以发热的眼罩 ， 在晚上睡觉之前戴上去 ， 会感觉眼睛热乎乎的 ， 非常舒适 ， 那么整齐眼罩可以戴着睡觉吗？
蒸汽眼罩可以戴着睡觉吗 1 睡觉之前可以戴上蒸汽眼罩 ， 但是不建议戴着过夜 。
蒸汽眼罩中采用了自发热的材料 ， 拆开包装接触空气之后就会发热 ， 将接触眼睛那面的无纺布中的水份、精油等释放出来 ， 帮助眼睛缓解疲劳、促进眼睛周围的血液循环 。
而在蒸汽眼罩的包装上面 ， 明确标示了建议佩戴时间为15-20分钟 ， 如果时间过长 ， 眼罩中的水分蒸发了 ， 但是眼罩还在持续发热 ， 可能会导致眼睛变得干涩、甚至引起眼周干纹 。
失眠用蒸汽眼罩有用吗 2 可能有用 。
蒸汽眼罩在使用的时候能够令眼睛周围皮肤变得温热、还会释放出芳香气味 ， 令人感到非常舒适 ， 同时能够遮住灯光 ， 对于因为精神焦虑、心烦气躁或者是被灯光影响而睡不着的人 ， 有一定的助眠作用 。
但是也有部分人群使用蒸汽眼罩也无法助眠 ， 建议自己试一试就知道了 。
蒸汽热敷眼罩的危害 3 购买正规合格的蒸汽热眼罩 ， 并且采用正确的方法使用蒸汽热眼罩 ， 并不会产生危害 ， 但是要注意下列情况：
1.佩戴时间过久：蒸汽眼罩一般建议佩戴15-20分钟 ， 佩戴时间过久可能会引起眼周皮肤变得干燥 。
2.蒸汽眼罩质量不合格：一些不合格的蒸汽热眼罩 ， 可能会出现温度过高、发热材料泄露等情况 ， 可能会引起眼部皮肤烫伤 。
蒸汽眼罩多久用一次 4 建议一周使用3-4次即可 。
蒸汽眼罩可以对眼睛起到一个热敷的作用 ， 促进眼周血液循环、缓解眼睛疲劳 ， 一般日常护理眼睛建议一周使用3-4次即可 。 或者在眼睛出现疲劳等情况时再使用 ， 效果也比较好 。
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