经常看到同事用龙眼干泡水 ， 刚好最近有很多的新鲜龙眼卖 ， 那么新鲜龙眼泡水的正确方法是什么呢？新鲜龙眼泡水里会坏吗？
新鲜龙眼泡水的正确方法 1 新鲜龙眼中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、镁、磷、钾、钙、铁、锌、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分 ， 而且中医认为 ， 龙眼味甘、平温、无毒 ， 入心、脾、胃经 ， 有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉等功效 ， 因此新鲜龙眼是可以泡水喝的 。
方法 1、首先准备一些新鲜的龙眼 ， 去皮去核放入杯中 。
2、然后直接倒入刚煮沸的水 ， 喜欢甜一些的人可以加一些冰糖 。
3、最后浸泡8-10分钟左右 ， 待冰糖融化即可 。
新鲜龙眼泡水里会坏吗 2 时间长了会坏 。
新鲜龙眼中的营养丰富 ， 本来就比较容易滋生细菌微生物 ， 而且在剥壳后泡水 ， 滋生细菌微生物的速度就会更快了 ， 所以新鲜龙眼泡水的时间过长时 ， 就会出现发坏的现象 ， 而坏了的食物会产生相应的毒素危害人体健康 ， 是不能食用的 ， 因此新鲜龙眼在泡水后 ， 最好尽快食用 ， 不要泡太长时间 。
新鲜龙眼泡水一次泡几颗 3 新鲜龙眼在泡水的时候 ， 主要根据自身水量进行增减 ， 对于数量并没有严格规定 ， 因为新鲜龙眼中本来的就比较饱满 ， 占地面积较大 ， 要是在水量比较少的情况下放太多 ， 反而会让水漫出来 ， 因此新鲜龙眼泡水的时候 ， 100毫升大概放3-4颗左右就可以了 。
新鲜龙眼能不能煮着吃 4 能煮着吃 。
新鲜龙眼可以用水煮着吃 ， 而且通过水煮的方式 ， 可以将龙眼中的纤维破坏 ， 使其中的有效成分更好的溶出 ， 因此新鲜龙眼煮着吃 ， 其食用价值和食用口感都会更高 。
【新鲜龙眼泡水的正确方法,新鲜龙眼泡水里会坏吗】 而且新鲜龙眼不仅可以单独煮 ， 还可以搭配其他药食同源的食物 ， 比如枸杞、红枣等一起煮 ， 或者直接作为辅料加入到食材中 ， 增添食物的风味 。
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