最近的温度比较高了 ， 好像马上要到三伏天了 ， 三伏天是全年中温度比较高的一段时期 ， 三伏天喝什么汤最好呢？下面一起来看看吧！
酸梅汤 1 酸梅汤是夏日常见饮品 ， 酸梅汤不仅味道酸甜可口 ， 还具有解暑提神的功效 ， 酸梅汤原材料多样 ， 也可以自己DIY ， 如果用乌梅、甘草、红枣加冰糖熬制 ， 就成了红枣酸梅汤 ， 有解渴健脾的功效；如果用乌梅、绿豆加冰糖熬制 ， 就成了绿豆酸梅汤 ， 有生津止咳之功效 。
苦瓜黄豆百合排骨汤 2 【三伏天喝什么汤最好,喝汤饭前好还是饭后好】 苦瓜、黄豆、百合都是夏天的应季食物 ， 排骨一年四季都可以买到 ， 因此这道菜肴比较好操作 ， 苦瓜黄豆百合排骨汤清热又清补 ， 添以润肺平和的百合 ， 使之更养阴润肺 ， 更为平和 ， 既能清热又不损阳 ， 既可清补又不油腻 ， 为清润可口而又老少皆宜的家庭靓汤 。
山楂荷叶排骨汤 3 夏天的时候温度较高 ， 三伏天的时候很多人日常都有胃口不佳的情况 ， 而山楂具有开胃助消化的作用；荷叶可以清热解暑 ， 乌梅生津止渴；生薏米有利去湿作用 ， 再配合滋补营养的排骨 ， 煲成的汤水便具有消暑健胃补益的作用 。
鸭肉排骨汤 4 鸭肉是常见的滋阴食物 ， 中医认为：鸭肉味甘、咸 ， 性微凉 ， 入脾、胃、肺、肾经 ， 食用鸭肉有滋阴清热、健脾益胃、利水消肿等功效 。 而鸭肉和海带炖食 ， 能软化血管、降低血压 ， 可防治动脉硬化、高血压、心脏病 ， 适宜夏天三伏天饮用 。
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