百香果是生活中常见的一种水果 ， 营养价值以及食用价值比较高 ， 很多人喜欢吃 ， 那么百香果有哪些好处？百香果三类人不能吃？
润肠通便 1 百香果中含有大量的维生素、糖分、纤维素等成分物质 ， 其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动 ， 加速体内食物的吸收代谢 ， 有利于人体体内毒素以及废物的排出 ， 具有一定润肠通便的作用 ， 适宜便秘患者进行食用 。
生津止渴 2 百香果是西番莲科西番莲属植物 ， 味甘酸性平 ， 其中含有大量的水分、维生素、有机酸以及钾、钙等营养成分物质 ， 酸甜可口 ， 有较好的解渴、除烦、生津的作用 ， 具有一定生津止渴的作用 ， 适宜口渴人群进行食用 。
减肥瘦身 3 百香果中含有大量的纤维素以及有机酸等物质 ， 其中纤维具有一定促进人体胃肠道蠕动的作用 ， 加快排除体内的废物及毒素 ， 同时具有很强的饱腹感 ， 可以减少人体对高热量食物的摄取；其次百香果中的有机酸可以帮助分解代谢人体中的脂肪以及热量 ， 对减肥具有促进作用 。
消炎杀菌 4 【百香果有哪些好处,百香果三类人不能吃】 百香果还具有一定消炎杀菌的作用 ， 主要是因为百香果中含有一定的维生素c和生物钾 ， 可以有效帮助抑制人体内有害微生物的生长 ， 防止炎症发生；其次对人体内多种致病菌都有明显消除作用 ， 对人类高发的肠胃炎和痔疮 ， 以及咽喉炎 ， 还有结肠炎 ， 都有一定预防作用 。
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