【西瓜有什么作用与功效,西瓜能加热吃吗】 西瓜是生活中比较受欢迎的一种水果 ， 营养价值以及食用价值比较高 ， 很多人喜欢吃 ， 那么西瓜有什么作用与功效？西瓜能加热吃吗？
预防便秘 1 西瓜中膳食纤维素以及维生素含量丰富 ， 其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动 ， 加重体内毒素以及废物的排出 ， 具有一定润肠通便的作用 。
清热解暑 2 西瓜被称作“盛夏之王” ， 清爽解渴 ， 味道甘味多汁 ， 味甘性凉 ， 是盛夏的佳果 ， 适量食用可以为人体补充水分 ， 降低体内的火气 ， 具有一定清热解毒的作用 。
生津止渴 3 西瓜甘甜多汁 ， 其中含有一定的不含脂肪和胆固醇 ， 适量食用可以帮助促进人体口中津液的生成 ， 加上其水分含量比较高 ， 具有一定生津止渴的作用 。
利尿消肿 4 西瓜中含有一定钾元素物质 ， 可以增加人体排尿量 ， 从而减少胆色素的含量；其次西瓜中还含有钠元素物质 ， 适量食用可以促进盐分排出体外 ， 减轻浮肿 ， 特别是腿部浮肿 。
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