莲子是一种营养价值很高的食材 ， 有时候在购买莲子的时候都会发现有磨皮和不磨皮的两种 ， 那莲子为什么要磨皮呢？
莲子为什么要磨皮 1 【莲子为什么要磨皮,莲子要不要买磨皮的】 去除异味以及方便煮熟 。
1、去除异味：莲子是在水里长大的 ， 难免会带有一定的腥味 ， 而将其经过磨皮处理之后则能去除其中所含的异味以及颜色 ， 煮熟之后不仅看起来更好看 ， 而且口感也会更好一些 。
2、方便煮熟：成熟莲子的表面有一层角质层 ， 且随着放置时间的延长而慢慢增厚 ， 当角质层过厚时水分就很难进入到莲子的内部 ， 而将其经过磨皮处理之后 ， 会更易于水分进入到莲子的内部 ， 莲子也会更容易地被煮熟 。
莲子要不要买磨皮的 2 视情况而定 。
从功效上来说 ， 莲子的内皮也带有一定的营养物质 ， 所以相对于磨皮的莲子来说 ， 没有磨皮的莲子营养价值会更高一些 。
但是莲子的红色内皮带有一定的苦味 ， 吃起来味道会微微有点苦涩 ， 口感并不是很好 ， 因此从口感上来说的话 ， 磨皮后的莲子会更好吃一些 ， 建议消费者可以根据个人的需求来进行选择 。
磨皮莲子食用方法 3 煮粥、煲汤、煮糖水等 。
相对于普通莲子来说 ， 磨皮莲子只是少了一层表皮 ， 其食用方法还是差不多的 ， 所以只需要按照普通莲子的烹饪方法来制作就可以了 ， 比如煮粥、煲汤、煮糖水等都是可以的 。
但是需要注意的是 ， 因为磨皮莲子已经把表皮磨掉了 ， 所以相对于普通莲子来说是更容易被煮熟的 ， 就不需要再提前泡发了 ， 只要直接将其放入锅内煮就可以了 ， 一般40分钟左右就能被煮烂 。
莲子皮怎么能快速去掉 4 视情况而定 。
1、如果是在市场上购买的莲子 ， 那么一般来说商家都会有专业的去皮机器 ， 建议可以要求商家来进行处理 。
2、如果是家中的莲子 ， 那么可以选择用食用碱来进行去除 ， 只需要将莲子放入到刚烧开的开水中 ， 并加入适量的食用碱 ， 稍微焖一会儿之后将莲子倒出来 ， 再用手用力地揉搓 ， 这样莲子皮就能很快脱落了 。
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