荷叶山楂决明子茶的功效与作用,荷叶山楂决明子茶的食用方式和注意事项
【荷叶山楂决明子茶的功效与作用,荷叶山楂决明子茶的食用方式和注意事项】 我昨天在外面的时候买到了一些决明子 , 家里面还有荷叶和山楂 , 准备一起泡水喝了 , 荷叶山楂决明子茶的功效与作用是什么呢?下面一起来看看吧!
解暑消热 1 荷叶是多年生草本水生植物 , 中医认为 , 荷叶性平 , 味苦 , 入肝、脾、胃经 , 有很好的解暑化湿功效 , 对于夏季暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻等症状 , 决明子归肝、大肠经 , 服用后可以降低体内的肝火 , 山楂夏天用荷叶搭配山楂、决明子一起泡水喝能起到一定的消暑清热的作用 。
抗氧抑菌 2 荷叶味道清新 , 营养价值高 , 荷叶中含有的总黄酮成分对DPPH自由基有良好的清除能力 , 并能有效抑制亚油酸的氧化 , 使其在浓度较低时就能达到半数清除 , 同时荷叶乙醇提取物对青霉、酵母菌、黑曲霉和红酵母都有一定的抑菌作用 , 用荷叶搭配山楂、决明子一起泡水能起到协同增效的作用 , 因此适当的用荷叶泡水能起到不错的抗氧化功效 。
清肝明目 3 决明子是植物决明的干燥成熟种子 , 中医认为:决明子性寒 , 味苦 , 入肝经 , 对于肝热化火 , 肝阳上亢导致的目赤肿痛、头晕昏花症状 , 荷叶也可以利肝作用 , 荷叶山楂决明子一起泡茶喝能起到一定的改善作用 , 且决明子中还中含有一定的维生素A成分 , 对眼部疲劳也有一定的缓解 。
润肠通便 4 决明子是种子类药材 , 且又归大肠经 , 用决明子泡水喝后 , 对肠燥少津导致的大便秘结能起到一定的润肠通便效果;山楂富含膳食纤维和有机酸可以促进肠道蠕动 , 有利于通便;荷叶富含荷叶碱 , 荷叶碱会对肠道形成刺激 , 可以促进肠道排便 , 因此 , 用荷叶搭配山楂、决明子一起泡水能起到很不错的润肠通便作用 。
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