游泳前冲洗身体， 第一是清洁身体， 避免污染水源， 第二则是让身体适应一下温度， 避免入睡后突然的身体受冷， 导致外界的病毒细菌侵入体内， 那么女生游泳怎么注意卫生呢？跟着责任编辑小编一起来了解了解吧 。
游泳池除了水质可能不干净外， 有的患有妇科炎症或皮肤炎症的人也下水游泳， 造成交叉感染 。 从女性的生理特点上来说， 女性的阴道和外界是相通的， 这就为细菌感染提供了可能， 那女性在游泳时该注意什么呢？月经期间女性生殖系统抵抗力弱,游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处,引起感染,阴道及子宫的防御屏障减弱,抵抗力明显下降,这期间不适宜游泳 。 患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者,最好不要去游泳；在天然水域游泳时,切忌贸然下水 。 凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外， 下面具体的了解一下女生游泳怎么注意卫生？
一、不要坐在泳池边休息很多女孩在游泳池休息时， 会穿着泳衣随意坐在游泳池边的地上或台子上， 这样很容易引起妇科炎症 。
因为池边的地面经常被人们光脚踩来踩去， 脚上的霉菌也因此沾在地上， 坐在上面很容易引起霉菌性阴道炎 。 所以， 要坐在池边时不妨垫上浴巾， 不要让皮肤直接沾地 。
二、不要直接接触公用椅凳公共游泳池的更衣室通常都比较简单， 凳子、马桶、储物柜都是公用的， 尽管游泳馆会定期清洁， 但很难保证没有细菌残留 。
所以女性在换衣服的时候， 尽量不要让皮肤直接接触凳子， 必须坐的话也要铺上干净毛巾， 换下来的衣服要用干净的袋子装好， 特别是内衣， 最好裹在外衣里面装好， 或者单独分装， 在游泳过程中也不能大意 。
三、月经期前后4天别游泳从女性的生理特点上来说， 女性的阴道和外界是相通的， 这就为细菌感染提供了可能， 正因为女性在生理上有这样的结构特点， 游泳的时候才更要特别注意， 否则很容易让阴道受到感染， 发生炎症 。
游泳池的水虽然是循环消毒， 但水却不可能无菌， 有的地方消毒不彻底就更没有保障了 。
月经期及其前后4天这段时间， 女性的身体抵抗力下降， 比较容易受到细菌侵犯 。 同时由于游泳池的水温多低于人体温度， 刺激血管收缩， 这种小血管的收缩会使经期血液排出不畅， 血量减少， 容易引起妇科疾病 。
四、有妇科病症状不能游泳现代女性生活压力大、工作紧张， 作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症， 如果女性出现了妇科炎症， 尤其是正在治疗期间， 绝对不能游泳， 否则很容易被水里的细菌感染， 加重病情 。
以上是【女生游泳怎么注意卫生】责任编辑小编介绍的女生游泳怎么注意卫生的内容， 女生在游泳时一定要注意上面的事项， 防止被细菌感染， 如果大家还想了解更多的游泳安全小知识， 敬请继续浏览本网的其他栏目内容吧 。
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