千禧果是我们生活中常见的一种水果 ， 营养价值以及食用价值比较高 ， 很多人喜欢吃 ， 那么每天吃千禧果的副作用？千禧果为什么不能晚上多吃？
加重体寒症状 1 【每天吃千禧果的副作用,千禧果为什么晚上不能多吃】 千禧果味甘酸性凉 ， 其中含有丰富的维生素、纤维素、有机酸、糖分以及钙、铁、磷等成分物质 ， 营养价值以及食用价值比较高 ， 对人体健康有好处 ， 但食用过量容易加重人体寒气 ， 可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 ， 对于体寒者来说 ， 不宜过量吃 。
导致肠胃不适 2 千禧果中的有机酸、纤维素等成分物质 ， 适量食用会促进胃液分泌 ， 促进食物的吸收和消化 ， 但要是过量吃 ， 那么会刺激肠胃 ， 引起肠胃不适 ， 出现腹痛、腹胀等症状 ， 加上千禧果性寒 ， 食用过多很容易导致人体肠胃出现不适 。
损伤牙齿 3 千禧果中的有机酸含量很高 ， 适量食用不会对人体健康造成伤害 ， 但要是过量食用 ， 那么不仅会刺激肠胃 ， 还会侵蚀牙釉质 ， 损害牙齿 ， 一般建议人体吃完千禧果之后最好刷牙或漱口 。
增加患病几率 4 千禧果中含有丰富的VC和番茄红素 ， 都具有很强的抗氧化性 ， 吃多了容易破坏体内的自由基 ， 降低细胞的抵抗力 ， 使身体更容易被病毒、细菌感染 ， 增加患病几率 ， 从而可能会对人体健康造成威胁 。
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