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桑葚和什么搭配最补肾,女人睡前喝桑葚酒好吗

小知识

桑葚是一种黑色的食材 ， 而从中医的角度上来看 ， 黑色食材是具有补肾作用的 ， 那桑葚和什么搭配在一起最补肾呢？

枸杞 1 枸杞味甘、性平 ， 归肝、肾经 ， 其中含有枸杞多糖、胡萝卜素、硫胺素等 ， 对人体来说具有滋补肝肾、益精明目的作用 ， 平时与桑葚搭配在一起食用的话可以用于治疗虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症 。
覆盆子 2 覆盆子味甘、酸 ， 偏温性 ， 具有益肾、固精、缩尿、明目的作用 ， 对于一些因为肾气不足所导致的肾虚遗尿、尿频尿急、虚劳目暗等症状来说具有很好的缓解作用 ， 平时也可以与桑葚一起搭配用来补肾 ， 还能中和桑葚的寒性 。
黑豆 3 黑豆味甘、性平 ， 入脾、肾经 ， 具有活血、利水、祛风、解毒的作用 ， 其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及矿物质 ， 可用于治疗水肿胀满、黄疸浮肿、痈肿疮毒等症 ， 与桑葚搭配在一起食用的话可以起到补肾的作用 。
黑芝麻 4 【桑葚和什么搭配最补肾,女人睡前喝桑葚酒好吗】 黑芝麻味甘、性平 ， 归肝、肾、大肠经 ， 其中含有较多的脂肪油、芝麻素、芝麻酚等营养物质 ， 对人体来说具有滋补肝肾、补益精血、润肠通便的作用 ， 平时与桑葚搭配在一起食用的话对于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘等症状来说具有很好的缓解作用 。

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