马上就要到清明节了， 想采摘一些清明草来做清明团子吃， 但家里也有小孩， 说是这个野菜还能入药， 不知道小孩能不能吃清明草呢？
清明草小孩可以吃吗 1 对清明草不过敏的话可以吃 。
清明草本身不含有毒成分， 一般人群均可食用， 但由于是野菜， 存在一定的致敏因素， 而小孩由于自身抵抗力和抗敏性不高， 很容易出现食物过敏的现象， 建议初次食用清明草的孩子， 应少量尝试， 在12小时看有无不适， 如不适的话再吃为好， 以免引发过敏等不适症状 。
另外孩子即使吃清明草不过敏， 但其中含有的膳食纤维较高， 吃后不易消化， 一次也不能吃多， 否则会加重肠胃消化负担， 出现消化不良等症状 。
清明草吃了有什么好处 2 1、润肠通便 清明草富含膳食纤维， 膳食纤维的摄入不仅可以加速肠道的蠕动， 还能增加大便的含水量， 维持肠道菌群生态多样性， 起到润肠通便的功效， 有助于防治便秘 。
2、降血压 清明草中含有特殊物质， 能够扩张局部血管， 治疗高血压等症；同时其富含的维生素C， 能够增强人体的免疫力， 还能有效减缓体内自由基对血管的伤害 。
3、明目 清明草中富含胡萝卜素， 这种营养物质不仅能够维持和促进免疫功能的提高， 还是构成视觉细胞内感光物质的成分， 适当吃能够提高视力， 尤其是暗视力水平 。
4、止咳化痰 清明草就是鼠麴草， 是菊科鼠麴草属一年生草本植物， 茎叶入药， 具有一定清肺祛湿， 止咳化痰的功效， 适用于燥咳少痰、肺痨咳嗽等症状， 慢性气管炎、支气管炎者食用清明草是比较好的 。
5、凉血解毒 清明草味甘性平， 具有凉血解毒的功效， 既可以内服也可以外用， 其中适于疮疡肿痛、血热头痛、吐血咯血、咽喉肿痛等症， 外敷可以用于治疗蛇咬 。
清明草吃了会过敏吗 3 因人而异 。
吃清明草是否会过敏有特异的人群针对性， 并非是所有人吃清明草都会过敏， 一般来说食物引起的过敏症状， 多出现在一些身体抵抗力较差， 本身有过敏史的人身上较多， 不过像清明草这种野菜， 由于野外生长环境的原因， 可能其中含有一些重金属、农药等残留成分存在， 如食用后出现腹痛、腹泻、呕吐等症状， 需提高警惕， 以免是食物中毒引起， 最好及时就医检查， 以对症处理为好 。
清明草哪些人不宜吃 4 除对清明草过敏的人以外， 还有以下人群不宜吃清明草：
1、腹泻人群不宜吃 清明草具有润肠通便的作用， 若是腹泻人群食用， 可能会加重病情 。
2、肠胃疾病者不宜吃 清明草含有丰富的膳食纤维， 不易消化， 肠胃疾病者吃后容易加重肠胃负担， 影响病情 。
3、低血压人群不宜吃【清明草小孩可以吃吗,清明草哪些人不宜吃】 清明草具有降低血压的功效， 低血压人群食用会诱发或加重病情， 可能出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸等症状 。
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