最近听说牛油果对宝宝有好处， 买了一点回家， 但是牛油果宝宝可以直接生吃吗？牛油果过敏症状有哪些？
牛油果宝宝可以直接生吃吗 1 可以 。
牛油果可以直接食用， 不会有毒， 而且主要的食用方式就是生吃， 但是一般是搭配其他食物， 因为牛油果中含有的不饱和脂肪酸比较多， 所以食用起来会有油脂的口感， 如果宝宝到了吃辅食的年纪， 可以生吃牛油果， 对宝宝的身体有好处， 但是需要注意的是， 如果消化不好的宝宝不建议食用， 因为牛油果中含有的脂肪比较多， 食用起来会导致肠胃运动不畅 。
牛油果过敏症状有哪些 2 1.皮肤反应 食用牛油果之后出现过敏反应， 最常见的就是皮肤反应， 有的可能食用完后手臂或者脸部出现了许多的红疹， 还有的可能是皮肤红肿的现象 。
2.呼吸道反应 如果过敏出现呼吸道反应， 一般是呼吸不畅， 有的可能还会出现哮喘的反应， 这时候需要及时就医 。
3.胃肠道反应 有的人的过敏反应是胃肠道出现不适， 有的食用完牛油果之后可能就会出现腹泻或者腹痛的反应， 此时最好停止食用， 然后再观察情况 。
牛油果作为辅食怎么吃 3 1.做成果泥 把牛油果中的果肉做成果泥， 然后加入适当的蜂蜜， 这样食用起来会有一些甜味， 直接用勺子喂给宝宝吃 。
2.做成奶昔 把牛油果果肉挖出， 然后加入适当的牛奶和蜂蜜， 放入搅拌机中搅拌， 做成奶昔之后食用， 这样的奶昔非常细腻， 而且营养非常丰富， 适合宝宝食用 。
3.做成蔬菜沙拉 准备适量的蔬菜， 然后加入适量的牛油果搅拌均匀即可给宝宝食用 。
牛油果什么人不能吃 4 1.肥胖者 牛油果中含有丰富的蛋白质和脂质， 而且热量也比较高， 100g的热量是160大卡左右， 在水果中的热量相对来说比较高， 如果是比较肥胖的人群不建议食用， 很有可能会加重肥胖， 或者是不利于减肥 。
2.寒性体质 牛油果虽然含有丰富的营养物质， 但是却是一种凉性的水果， 如果是寒性体质的人食用， 很有可能会加重体内的寒凉之气， 不利于身体健康， 建议最好不要食用 。
3.过敏体质者【牛油果宝宝可以直接生吃吗,牛油果过敏症状有哪些】 牛油果中含有丰富的蛋白质和脂质， 可能会容易引起过敏反应， 如果对蛋白质过敏的人， 或者过敏体质的人， 最好不要食用， 很有可能会导致身体出现不适反应 。
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