紫薯外表十分鲜艳 ， 而且看起来也十分好吃 ， 那么紫薯吃了会胀气吗？紫薯吃了会放屁吗？
紫薯吃了会胀气吗 1 【紫薯吃了会胀气吗,紫薯吃了会放屁吗】 看情况 。
紫薯中含有丰富的纤维素 ， 纤维素是一种比较难以消化的食物 ， 如果适量的食用可以促进肠道蠕动 ， 有利于促进消化 ， 如果食用过多则可能会导致消化不良的情况 ， 可能会有胀气的表现 ， 而且如果本来消化能力不好的人食用紫薯 ， 也有可能会发生胀气的情况 ， 所以尽量要适量食用 ， 肠胃不好的人最好少量食用 。
紫薯吃了会放屁吗 2 看情况 。
紫薯是一种比较容易产气排气的食物 ， 所以食用紫薯容易导致放屁的情况 ， 这是属于正常的情况 ， 而且紫薯中还含有丰富的纤维 ， 在胃肠道中可以促进胃肠道的蠕动 ， 有利于消化胃肠道中的食物 ， 所以产气的速度可能会更加快 ， 导致有吃紫薯容易发屁的说法 ， 但是需要区别的是 ， 如果食用完紫薯之后频繁放屁 ， 而且还伴有腹胀的现象 ， 很有可能是肠胃消化不良或者食用过多的表现 。
胃不好的人可以吃紫薯吗 3 不建议食用 。
紫薯中含有丰富纤维素 ， 而纤维素是一种比较难以消化的物质 ， 而胃不好的人食用之后 ， 很有可能会导加重胃部消化动力不足的情况 ， 不利于肠胃的正常蠕动 ， 而且紫薯还中含有丰富的淀粉 ， 淀粉具有刺激胃液分泌的作用 ， 如果食用过多会导致胃酸分泌过多 ， 对胃粘膜造成损害 ， 加重胃部不适 。
什么人不能吃紫薯 4 1.消化不良者 紫薯是一种含有丰富纤维素的物质 ， 而纤维素比较难以消化 ， 而如果是消化能力不好的人话 ， 很有可能会导致胃部的消化负担加重 ， 不利于胃部的健康 。
2.胃酸过多者 紫薯中含有丰富的淀粉 ， 进入人体之后会刺激胃液的分泌 ， 所以如果是胃酸分泌过多的人 ， 不建议食用 ， 可能会导致胃酸分泌更多 ， 对胃粘膜造成损害 。
3.血糖十分高的人 紫薯中含有十分丰富的淀粉 ， 淀粉在体内会转化为糖原 ， 如果食用过多很有可能会导致血糖升高的情况 ， 对于血糖十分高的人来说食用非常有危险 ， 不适宜食用 。
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