【桑葚和覆盆子能一起吃吗,桑葚覆盆子泡水的功效与作用】 桑葚和覆盆子都是外观鲜艳、味道也很好吃的水果 ， 那么在吃这两种水果的时候 ， 可不可以一起食用呢？
桑葚和覆盆子能一起吃吗 1 可以一起吃 。
桑葚性寒 ， 味甘、酸 ， 入心、肝、肾三经 ， 其成分主要是水份 ， 还含有粗纤维、蛋白质、转化糖、游离酸、维生素B1、B2、维生素C、胡萝卜素、芦丁等；而桑葚性温 ， 味甘、酸 ， 入肝、肾、膀胱经 ， 主要成分是维生素A、维生素C、钙、钾、镁、纤维素以及酸类物质 ， 两者的成分和食性上并没有什么大的冲突 ， 也不含有毒有害物质 ， 是可以一起吃的 。
补血滋阴 2 桑葚入心、肝、肾经 ， 对于心血不足、肝肾阴虚表现出的心悸失眠、头晕耳鸣、须发早白现象 ， 用桑葚搭配同样有补肾效果的覆盆子泡水喝能起到一定的滋阴补血、养心安神的的效果 。
生津止渴 3 新鲜的桑葚和覆盆子中含有大量的水分 ， 可以迅速缓解口干不适 ， 而且桑葚和覆盆子都是甜中带酸的水果 ， 其中的酸性成分可以刺激口腔分泌唾液 ， 两者一起泡水喝能起到良好的生津止渴的恭功效 。
固精缩尿 4 桑葚覆盆子泡水中的覆盆子是可入药用 ， 在中药材中归为收涩缩尿止带类药材 ， 有良好的补肾固精缩尿的功效 ， 《本草通玄》中认为覆盆子“强肾而无燥热之偏 ， 固精而无疑涩之害 ， 金玉之品也” ， 因此用桑葚覆盆子泡水对遗精滑精、遗尿尿频、阳痿早泄是有改善作用的 。
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