芭乐水果又叫做番石榴， 是一种产于热带的水果， 在广东、台湾等地较为常见， 这种水果营养价值高， 食用具有美容养颜、收敛止泻、增强机体免疫力等功效， 但并非人人都适宜吃芭乐， 如以下人群就不适合吃 。
忌吃多 1 【吃芭乐果的禁忌,番石榴吃了是不是湿气重】 芭乐果即是番石榴， 其性平、味甘、涩， 含有蛋白质、维生素C、维生素A、维生素B、多种微量元素、膳食纤维、脂肪、胡萝卜素、氨基酸、蔗糖、果糖等营养成分， 适量食用可起到延缓衰老、美容养颜、收敛止泻的功效， 但芭乐不宜食用过多， 建议一天吃1-2个即可， 因为芭乐中含有丰富的纤维素， 如果吃多了， 纤维素无法完全消化吸收， 可能会引起消化不良、腹痛等不适症状 。
消化功能较差的人不宜吃 2 吃芭乐会吃里面的果籽， 但这部分难以消化， 对于幼儿、老人等肠胃消化能力较弱的人群， 最好不吃芭乐中间的籽， 以免加重肠胃负担， 对健康不利， 尤其是本身有肠胃疾病的人， 更要忌口 。
忌和有收敛作用的食物同吃 3 如：生柿子、生香蕉、生木瓜、酸枣等， 因为番石榴本身就具有较强的收敛作用， 食用过多会加重排便负担， 如果与其他收敛作用强的食物一起食用， 更会加重排便的难度， 甚至造成便秘 。
忌和富含纤维素的食物同吃 4 如：竹笋、大豆、豆角干、玉米、芹菜等， 因为每100克的番石榴中含有大约5.9克的纤维素， 含量较高， 如果食用番石榴时， 还过多食用其他富含纤维素的食物， 会加重肠胃负担， 引起消化不良 。
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