丑橘是生活中常见的一种橘类， 属于一种新型的品种， 口感甘甜， 深受人们的喜爱和欢迎， 那么丑橘的功效作用与禁忌？丑橘导致上不上火？
丑橘的功效作用 1 消除疲劳 丑橘的营养价值是比较高的， 其中含有大量的维生素C和蛋白质， 脂肪等营养成分， 食用之后可以增加人体细胞的活性程度， 缓解身体疲劳现象， 具有一定消除疲劳的作用 。
化痰理气 丑橘性凉味甘， 归肺、脾和胃经， 具有一定化痰、理气和缓解胸闷等作用， 生活中主要用于胸隔结气、脾胃气滞、胸腹胀闷、肺热咳嗽等症状 。
生津止渴 丑橘味道清甜， 其中含有大量的水分、糖分以及维生素等成分物质， 适量食用具有一定有生津止渴的作用， 适宜胃阴不足、口中干渴等人群， 可以帮助缓解其口渴症状 。
润肠通便 丑橘含有大量的膳食纤维素， 其中膳食纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用， 食用之后会在胃肠内大量吸水膨胀， 增加食物残渣湿度， 从而帮助促进胃肠蠕动， 对缓解便秘有一定作用 。
美容养颜 丑橘中的维生素C含量是最高的， 适量食用不仅可保持皮肤的水嫩， 同时还有助于抑制黑色素的形成， 其次丑橘中的蛋白质、纤维素等含量也比较高， 可以帮助滋养人体的肌肤， 具有较好的美容养颜功效 。
丑橘的禁忌是什么 2 不宜过量食用 虽说丑橘的营养价值以及食用价值比较高， 但由于丑橘中的糖分比较高， 过量食用可能会加重人体肠胃负担， 当人体来不及将其消化吸收时， 那么可能会导致人体长胖 。
肠胃不好者适量食用 对于肠胃不好者来说， 生活中是不建议过量食用丑橘的， 因为丑橘中的维生素、纤维素等成分物质含量比较高， 对于肠胃不好的人群来说， 过量食用容易加重其不适症状 。
脾胃虚寒者慎食 丑橘味甘性凉， 对于脾胃虚寒者来说， 过量食用可能会加重其体内寒气， 从而加重其腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生， 所以脾胃虚寒者是不建议过量食用丑橘 。
丑橘到底上不上火 3 一般是不会上火的 。
丑橘是一种凉性的食物， 正常情况下食用之后不会导致人体上火， 反而要是过量食用时， 那么可能会加重人体寒气， 从而导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状， 所以丑橘一般不会上火 。
但要是自身火气较重， 吃了丑橘之后还吃了很多辛辣刺激的食物， 那么可能会出现上火的症状， 但这不是由丑橘诱发的 。
为什么吃了丑橘咳嗽更厉害 4 主要考虑自身是寒咳 。
【丑橘的功效作用与禁忌,丑橘到底上不上火】 丑橘性凉味甘， 归肺、脾和胃经， 具有一定化痰、理气和缓解胸闷等作用， 主要对于肺热咳嗽具有较好的效果， 但要是寒咳， 那么食用丑橘之后不仅不会具有效果， 还可能会导致其咳嗽加重， 因为丑橘是一种凉性的水果 。
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