没怎么吃过山药豆 ， 这山药豆的看着个头小小的 ， 而且营养也十分丰富 ， 但不知道食用时有什么不能一起吃的食物呢？
富含蛋白质的食物 1 山药豆中的淀粉含量很高 ， 超过一半的量都是淀粉 ， 食用会促进胃酸分泌 ， 而且山药豆本身的蛋白质含量也不低 ， 再食用其他富含蛋白质的食物 ， 消化难度大 ， 胃酸过多容易刺激胃部粘膜导致身体不适 。
常见的富含蛋白质的食物有：鸡蛋、鱼虾类、螃蟹、淡菜、生蚝、黑芝麻、花生等 。
富含淀粉的食物 2 【山药豆不能与什么东西一起吃,山药豆不熟食后会导致中毒吗】 山药豆中含有丰富的淀粉、蛋白质、纤维素等成分 ， 本身消化难度较大；而淀粉有会刺激消化腺分泌消化液 ， 因此吃山药豆的时候食用过多富含淀粉的食物 ， 会增加肠胃中胃酸含量 ， 导致胃酸上涌 ， 影响身体健康 。
常见的富含淀粉的食物有：板栗、绿豆、红豆、榛子、红薯、紫薯、土豆等 。
难消化的食物 3 山药豆本身就含有较高的淀粉 ， 加上其口感干粉 ， 食用后会吸收体内较多的水分 ， 而且还不易消化 ， 如再搭配其他难消化的食物一起吃 ， 就容易增加肠胃负担 ， 导致腹胀、腹痛等不适现象 ， 建议平时吃山药豆不要搭配油炸类食物、土豆、巧克力、黄豆、鸡蛋等难消化的食物 ， 最好吃的时候配上一些水分充足的食物一起吃 ， 如：豆浆、牛奶、果汁等 。
富含鞣酸的食物 4 山药豆含有大量的淀粉 ， 食用会刺激肠胃分泌胃酸 ， 而富含鞣酸的食物在大量胃酸中会发生反应生成不易消化的沉淀物 ， 容易导致肠胃出现不适的情况 。
常见的富含鞣酸的食物有：柿子、葡萄、山楂、竹笋、李子等 。
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