水果维生素含量丰富，众所周知 。可维生素家族如此庞大，维A、维B、维C……到底谁才是每个小家族里的王者？
今天我们来看一下水果维生素的排行榜 。
常言道，补VC、吃水果 。
维生素C是一种水溶性维生素，很怕热 。蔬菜在加热过程中，维生素C会有一定程度的损失 。
水果就不同啦#不过随着保存时间边长也会流失一些VC#，直接吃，补VC，杠杠的 。
可能有读者会有疑问：「
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