足底筋膜炎一般都与过度的劳损有关， 只要患者在患病期间多休息， 不到处走， 尽量减少活动就能够快速缓解足底筋膜炎的疼痛， 那么足底筋膜炎打封闭好吗？让责任编辑小编来为告诉大家吧 。
足底筋膜炎是比较常见的症状， 一般出现足底筋膜炎的原因都是因为运动引起的慢性损伤 。 女性朋友出现足底筋膜炎， 大部分原因是整日穿高跟鞋或者总是不断的行走逛街等的缘故 。 足底筋膜炎在走路的时候疼痛会非常明显， 需要患者休息或者治疗之后再走路， 那得了足底筋膜炎该如何治疗呢？在西医外用上有双氯酚酸二乙胺乳胶剂、红花油、扶他林软膏等， 可以消肿镇痛， 中医在治疗足底筋膜炎上也已有悠久历史了， 可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗， 外用上的中草药膏药效果显著， 而且对皮肤刺激少， 不宜过敏， 能深入病灶， 舒筋活络， 使足跟受损组织再生， 恢复足跟应有弹性 。 贴外敷于足跟肌表刺激神经末梢， 扩张血管， 促进局部血液循环， 改善周围组织营养， 达到消肿， 消炎和镇痛之目的 。 安全、经济、快速解除足跟病痛， 大家知道足底筋膜炎打封闭好吗？
筋膜炎多是由于慢性损伤引起的炎症， 平时注意休息， 外用点膏药， 封闭针可以减轻疼痛及水肿， 对治疗有不错效果， 可以打的 。
其他治疗方法：
1.物理治疗
休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛， 包括超短波、电疗等 。 久站或运动后引起的足跟疼痛， 可在足跟部冰敷10分钟～15分钟 。 如无明显改善， 可考虑局部注射类固醇 。
2.足弓支撑
使用带有足弓支撑的鞋垫可均匀分散患者足底压力， 可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力， 进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害 。
3.伸展运动
（1）靠着墙壁把上臂向前张开到肩膀的高度， 用手掌压着墙， 当弯屈一侧膝盖往墙壁推时， 保持另一膝盖伸直；而在弯屈膝盖慢慢地向前靠时， 尝试保持后跟平贴在地上， 在感觉到跟腱和脚弓有拉张时， 保持这一姿势10秒， 然后放松、直立 。
（2）向前靠在固定物体上， 慢慢蹲下， 保持两后跟贴在地上 。 当你感觉跟腱和脚弓将要上升离开地面且肌肉充分拉张时， 保持这一姿势10秒， 然后直立 。 可反复练习 。
（3）在楼梯的最底阶用前脚平衡站着， 慢慢降低后跟， 直到你开始感到小腿肌肉拉张， 保持这一姿势10秒， 然后站起来， 并且重复动作 。
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