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青桔子的功效与作用,青桔子的食用方式和注意事项

小知识

青桔子是还比较青涩的橘子 ， 那青桔子食用之后能起到怎样的功效与作用呢？青桔子的食用方式是怎样的 ， 在食用的时候又有哪些需要注意的事项吗？

美容养颜 1 青桔子中含有较高的维生素C成分 ， 而维生素C具有较强的抗氧化性 ， 食用之后能够帮助淡化皮肤上的黑色素 ， 同时还能抑制黑色素的生成 。 从而能使肌肤更加的白皙柔嫩 ， 更加的饱满有光泽 ， 以起到美容养颜的作用 。
开胃助消化 2 青桔子中含有丰富的有机酸成分 ， 食用后能够促进胃内胃酸的分泌 ， 从而能增加食欲起到开胃的作用 ， 同时其还能够促进肠胃消化道的蠕动 ， 饭后适量食用一点青桔子还能够帮助胃内的食物得到更好的消化 。
理气和胃 3 青桔子的味道酸甜 ， 并且其带有一种十分清香的味道 ， 食用后能够起到一定理气和胃的作用 ， 对于晕车、恶心、嗳气等症状 ， 适量的吃一点青桔子都能起到一定的改善作用 。 同时其还具有一定止咳润肺、化痰平喘的作用 。
食用方式 4 1.直接吃 拿一个新鲜的青桔子 ， 将其外皮剥开撕下来 ， 然后再直接食用即可 。
2.榨汁【青桔子的功效与作用,青桔子的食用方式和注意事项】 将青桔的外皮全部剥开 ， 再将青桔子一瓣一瓣的撕开放入榨汁机中 ， 打开电源将其榨成汁即可直接饮用 ， 也可将其可其他水果一起榨汁 。

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