1、要在男女双方心情愉快、精神饱满的情况下受孕 。据研究 ， 良好的精神状态可对生殖细胞产生有益影响 。
2、为给生殖细胞的发育提供充足营养 ， 在受孕前1个月 ， 男女双方应多吃些富含蛋白质的食物 ， 如瘦肉、蛋类、鸡、鱼和动物肝肾等 。
3、同时 ， 为满足维生素的需要 ， 要多吃些新鲜蔬菜和水果 。受孕前 ， 尤其是受孕当天严禁大量饮用烈性酒 ， 减少吸烟或最好不吸烟 。
4、酒精和烟草中的有害物质可损害生殖细胞 ， 对受精卵产生不利影响 ， 甚至会引起胎儿畸形或发育不良 。国外称因周末酗酒受孕产生的面丑低能婴儿为星期六婴儿 。
【备孕注意事项和准备】5、疾病初愈者或女方流产后不满3个月者 ， 以及节假日或亲友欢聚疲惫时 ， 不要受孕 。另外 ， 女子的排卵期是在月经前14天左右 ， 排卵期前后3至4天为最佳受孕时期 。
推荐阅读
- 破产重组和破产重整是一个意思吗
- 泡脚泡多长时间比较好,泡脚注意事项
- 训练腹肌的方法和注意事项
- 直升飞机和飞机哪个安全
- 护肤彩妆知识
- 凤梨是啥和菠萝有区别吗 凤梨和菠萝的区别
- 小苏打和白醋放到喷壶里面有什么作用
- 如何与大自然和谐相处?
- 卡卡西和凯扭屁股是哪一集?
- 和平精英有什么好听的女名字 和平精英好听的女名字精选