常见的温性食物有：辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、大蒜、大葱、生姜、胡萝卜、荔枝、龙眼、核桃等食物 。
5、上火患者忌吃 中医认为 ， 金桔味甘 ， 酸 ， 性温 ， 具有生津止渴 ， 止咳化痰等功效 ， 有咽喉红肿、眼睛红肿、口角糜烂、牙痛、咽痛等上火患者不宜过多食用 ， 否则更会加剧体内的燥热之气 ， 从而导致原本的上火症状加重 。
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