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雪莲果去火吗,十大降火水果

小知识

买了些雪莲果来吃 ， 刚好最近天气太干燥了 ， 感觉有些上火的不适 ， 但这雪莲果脆爽水分多 ， 吃后感觉特别的生津降燥 ， 不知道吃雪莲果对上火有没有去火的作用呢？

雪莲果去火吗 1 有一定的去火功效 。
上火是中医的概念 ， 从中医的角度来说 ， 人出现上火的现象后 ， 要多吃一些性味寒凉的食物 ， 才能有效的去火 ， 缓解症状 ， 而雪莲果正好是性寒的水果 ， 加上其汁水丰富 ， 食用对于口干舌燥、牙龈肿痛、咽喉肿痛、口苦、面部痤疮、口腔溃疡、肠燥便秘等上火症状有一定的缓解治疗作用 ， 可起到相应的去火效果 。
雪莲果吃多久可以降火 2 因人而异 。
吃雪莲果多久可以达到降火的效果 ， 需根据个人代谢情况不同决定 ， 如有的人新陈代谢快 ， 本色肠胃吸收能力的话 ， 吃雪莲果后立马就能感觉口腔不适的感觉好转 ， 进而是便秘改善等 ， 但如果是个人代谢较慢 ， 吃雪莲果起到的降火效果可能见效比较慢 ， 建议效果不好的情况下 ， 及时就医 ， 服用一些相关的药物 ， 身体康复的会更快一些 。
雪莲果和梨哪个更降火 3 相差不大 。
雪莲果和梨都是性寒凉的食物 ， 其含有的主要成分也差不多 ， 而且都归属于水果类 ， 在降火方面各自起到的效果并没有多大差别 ， 只是两种水果的口感不同 ， 相对来说雪莲果更清甜脆爽无渣一些 ， 但喜欢吃梨子的也可以选梨 ， 一般根据个人喜好选择食用即可 。
十大降火水果 4 1、梨 梨含水量高达84% ， 被称为“天然矿泉水” ， 鲜嫩多汁 ， 中医认为梨味甘微酸、性凉 ， 入肺、胃经 ， 具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用 。
2、山竹 山竹被称为“果中皇后” ， 性寒凉 ， 中医认为有清热降火、减肥润肤的功效 。 泰国人把山竹与榴莲称为“夫妻果” ， 因为吃多了榴莲上火时 ， 吃上几个山竹就能缓解 ， 一热一凉 ， 可很好的中和 ， 并起到降火作用 。
3、火龙果 火龙果也是性凉的水果 ， 而且水分、膳食纤维也较多 ， 对于清热降火、口干舌燥、便秘等症状有很好的作用 ， 尤其红心火龙果富花青素 ， 还有维生素C ， 吃了还能养颜美容抗氧化 。
4、柚子 中医认为 ， 柚子果肉性寒 ， 味甘酸 ， 有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用 ， 也是不错的降火水果 。
5、西瓜 中医认为 ， 西瓜味甘淡、性寒 ， 具有清热解暑 ， 生津止渴 ， 利尿 ， 开胃助消化等功能 ， 降火功能同样受到赞赏 ， 而且冰镇的西瓜对于上火引起的口干舌燥简直是雪中送炭 ， 还有西瓜霜等去火药物 。
6、草莓 草莓性味甘、凉 ， 入脾、胃、肺经 ， 有润肺生津 ， 健脾和胃 ， 利尿消肿 ， 解热降火的功效 ， 适用于肺热咳嗽 ， 食欲不振 ， 小便短少 ， 暑热烦渴等 。
7、香蕉 中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒 ， 具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用 。 对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳 。 若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反 ， 反会使虚火更旺 ， 因此胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃 。

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