北方一到冬天就会冻柿子 ， 那冻柿子的话是选生一定的冻好呢 ， 还是软一点的柿子冻呢？吃冻柿子又会不会导发胖呢？让我们一起来看看吧 。
柿子冻生的好还是软的好 1 都可以 ， 但是硬一点的更好好 。
要冻柿子的话选择硬一点或者软一点的都可以 ， 但尽量选择那种已经成熟但是又偏硬一点的柿子 ， 因为硬一点的柿子能保存的更久 ， 且冻出来的口感更脆 。 如果是选择那种熟透了的柿子来冻的话 ， 其在解冻的时候就可能会出现破皮的情况 ， 并且放置时间一长还容易坏掉 ， 不是很利于保存 。
吃冻柿子会胖吗 2 适量食用不会 。
适量食用冻柿子是不会导致发胖的 ， 因为柿子本身的脂肪含量较低 。 但如果过多的食用的话就会有导致长胖的风险 ， 因为柿子中含有丰富的糖分 ， 如果过多是食用这种高糖分的食物的话 ， 这些糖分也会在体内转化成脂肪 ， 从而导致长胖 ， 因此肥胖人士和减肥人士一定要少吃 。
冻柿子还有营养吗 3 有营养 。
冻柿子是仍然含有丰富的营养成分的 ， 其在冰冻的过程中 ， 柿子里面的营养成分并没有过多的流失 ， 所以无需过多担心 。 并且柿子经过冷冻之后口感会更好 ， 会变得更加的清脆可口 ， 但注意不能多吃 ， 一般一天吃一个左右就可以了 。
吃冻柿子要注意什么 4 忌空腹吃 如果要吃冻柿子的话一定要避免在空腹的状态下吃 ， 因为冻柿子冻含糖量较高 ， 空腹是过甜的时候容易引起反胃 。 并且空腹吃像冻柿子这么冰的食物的话很容易引起肠胃不适 ， 从而容易出现腹痛、拉肚子等情况 。
忌与寒冷性食物同食【柿子冻生的好还是软的好,吃冻柿子会胖吗】 冻柿子比较的凉 ， 因此尽量避开与其他寒凉性的食物一起食用 ， 不然就会增加肠胃的负担 ， 食用后就很容易引起不适 。
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