文章目录列表:
- 1、吃沙枣有什么好处
- 2、吃沙枣有什么好处和坏处
- 3、沙枣的功效与作用及适宜人群
- 4、吃沙枣有什么好处或坏处吃沙枣可以防癌吗
- 5、沙枣的功效与作用及怎么吃
列举：
1：促进消化：由于沙枣中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成份，还有氯原酸和其它酚类化合物，可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液的分泌 。所以沙枣具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用 。对于消化不良，腹胀痛，胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘等均有极好作用 。所以有着这样的问题的人可以食用这种沙枣 。
2：保护肝脏：沙枣中含有的苹果酸、草酸等有机酸具有缓解抗生素和其它药物毒性的作用，保护肝脏 。沙枣中卵磷脂等磷脂类化合物是一种生物活性较高的成份，可促进细胞代谢，改善肝功能、抗肝硬化、抗脂肪肝 。另外，沙枣油的对心脏、肝脏、肮脏及骨髓均有明显保护作用 。所以有着上述问题的人可以食用这种沙枣 。
3：促进新陈代谢：沙枣总黄酮里面的生物活性成份对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用，还有一定的抗过敏作用、增强人体抗病能力，对提高人体新陈代谢功能也有一定作用 。黄酮类化合物还可调节甲状腺功能，使甲状腺功能亢进恢复正常 。一般的出现上述情况的人士可以适当食用这种沙枣 。
拓展资料：
沙枣泡水喝却不适合所有人，它是一种性质温热的水果，那些本身就是热性体质的人不适合吃沙枣，在食用后容易出现上火，会对人体健康造成不良影响 。沙枣对人类肠胃还有一定刺激作用，生活中那些自身患有慢性肠胃疾病的人也不适合吃沙枣，不然会影响患者病情恢复 。
吃沙枣有什么好处和坏处1、好处：有抗炎作用；对人工引起腹泻的动物，它能抑制小肠的运动功能；果肉含有糖分、淀粉、蛋白质、脂肪和维生素，可以补充身体营养 。
2、坏处：不能多吃，吃多了容易扰乱人体的肠胃问题，也让身体的湿气逐步加重，并且脾胃虚寒或者说吃多了容易便秘燥热，还容易结痰，本身身体上上火的就不宜吃 。
将沙枣进行工业处理，可以做成各种香料，还能得到一种价值很高的油，这种油能够起到保持健康、净化肌肤的功效，效果十分明显 。沙枣生长在荒北地区，能够有效地防止土地沙化，减少风沙给人畜带来的影响 。沙枣的经济价值逐渐的被体现出来，人们对于这种植物的重视也逐渐提高，尤其是对沙化地带的治理，少不了沙枣的作用 。
在荒凉的西北边区，人们通常用它来喂牲畜，牲畜吃了沙枣之后，能够使它们长得更加健壮，同时增加了牲畜繁殖的能力，使后代基因更加的强大 。用沙枣做成饲料饲养猪，可以大大提高猪的重量，尤其对种猪的作用更加明显 。
来源：
-沙枣
沙枣的功效与作用及适宜人群在北方，很多人喜欢吃沙枣，一般喜欢用沙枣榨汁，味道可口，有健胃止泻的作用，甚至在医学上也被广泛的使用，但是沙枣虽好，不是人人都能吃的 。以下是我为你整理有关于沙枣的功效与作用，
沙枣的功效与作用
沙枣可作为饲料
在中国西北已有悠久的历史 。其叶和果是羊的优质饲料，羊四季均喜食 。羊食沙枣果实后不仅增膘肥壮，还能提高母羊发情和公羊配种率，有利繁殖 。在西北冬季风暴天气，沙枣林则是羊群避灾保畜的场所 。也可饲喂猪及其他牲畜，对猪的育肥增膘，产仔催奶均有良好促进作用 。
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