做法：百香果对半切开，去籽，直接用勺子挖食即可 。
小贴士：百香果不易消化，又有点酸，宝宝最多吃2个，多食会造成肠胃不适 。
一岁宝宝怎么吃百香果：百香果汁
大多数宝宝不会喜欢直接生吃百香果的味道，还是要榨汁，加点糖中和一下酸味会比较好，百香果汁可代替水给宝宝食用，但注意一天不要喝超过两杯 。
材料：百花果，蜂蜜，白糖 。
做法：
1、将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中 。
2、加入蜂蜜，白糖，水，打匀过滤(去籽)后倒入杯中即可饮用 。
小贴士：还可以依个人口味，加牛奶、绿茶、苹果等调味食用哦 。
一岁宝宝怎么吃百香果：百香果燕麦粥
如果说百香果汁是餐后饮品，百香果燕麦粥则是一个正经的早餐了，既可以给宝宝改善口味，调整食谱，又能够给宝宝带来高价值的营养哦 。
材料：新鲜百香果3个，牛奶250克，燕麦片80克，细砂糖20克 。
做法：燕麦片和百香果倒进奶锅内，倒入细砂糖、牛奶，小火煮至牛奶边起泡泡，最后过筛去籽即可 。
小孩子可以吃百香果吗可以吃，百香果营养价值高 。
孩子每次最多食用一个，多吃易造成胃肠不适 。另外需要注意：胃肠道功能较弱的孩子不适宜多吃百香果，还有对百香果过敏的孩子不能吃 。
百香果含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，
其中包括非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素 。可溶性固形物占5%-16%，总酸量为3.8%-4%，甜酸适中 。营养价值很高，用它为原料，加工制成果汁、果露、果酱、果冻，风味独特 。果皮可作饲料和提取果胶，根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂降压、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神奇保健作用 。
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