月经期间可以吃梨吗月经期间最好不要吃梨 ， 梨子性偏凉 ， 经期吃可能会加剧痛经甚至使经血排不干净淤积在体内 。月经期间要注意以下几点：
1、姨妈来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主
应进食易于消化吸收的食物 ， 不宜过饱 ， 尤其应避免进食生冷食品 。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩 ， 从而诱发或加重痛经 。
2、月经来潮 ， 则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物
可适当吃些有酸味的食品 ， 如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用 。
3、为了缓解痛经 ， 平时饮食应多样化
不可偏食 ， 应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果 。保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物 ， 因为它们会使你胀气并且行动迟缓 ， 应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉 ， 并尽量多餐 。
4、加强锻炼 ， 增强体质
避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状 。
5、服用雌激素
许多病人在每天摄取适量的雌激素之后 ， 很少发生痛经 。所以建议服用思妍金巢安 ， 坚持一段时间就能调理月经 ， 缓解痛经 ， 从而改善经期综合征 。
6、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环 ， 并松弛肌肉 ， 尤其是痉挛及充血的骨盆部位 ， 应多喝热水 ， 也可在腹部放置热敷袋或热水袋 ， 一次数分钟 ， 或用暖宫贴贴小腹 。
大姨妈来可以吃梨吗【月经期间可以吃梨吗因为上火了 月经期能不能吃生梨】如果女性在月经期间没有腹部疼痛等不适表现 ， 那么通常在月经期间都可以吃梨 ， 因为梨只是属于普通的水果 ， 一般不会影响月经血的排出 ， 所以也不会导致痛经等不适表现 ， 只是对于本身就有痛经表现的女性 ， 在月经期间最好不要吃梨 。
意见建议：
1、姨妈来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主
应进食易于消化吸收的食物 ， 不宜过饱 ， 尤其应避免进食生冷食品 。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩 ， 从而诱发或加重痛经 。
2、月经来潮 ， 则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物
可适当吃些有酸味的食品 ， 如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用 。
3、为了缓解痛经 ， 平时饮食应多样化
不可偏食 ， 应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果 。保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物 ， 因为它们会使你胀气并且行动迟缓 ， 应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉 ， 并尽量多餐 。
4、加强锻炼 ， 增强体质
避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状 。
5、服用雌激素
许多病人在每天摄取适量的雌激素之后 ， 很少发生痛经 。所以建议服用思妍金巢安 ， 坚持一段时间就能调理月经 ， 缓解痛经 ， 从而改善经期综合征 。
6、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环 ， 并松弛肌肉 ， 尤其是痉挛及充血的骨盆部位 ， 应多喝热水 ， 也可在腹部放置热敷袋或热水袋 ， 一次数分钟 ， 或用暖宫贴贴小腹 。
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