距离全家团聚的时刻只剩三十多天了 ， 年味也变得越来越足了 ， 大人们都期待着全家团聚 。 但是对于孩子来说 ， 过年不仅有很多小朋友一起玩 ， 特别热闹 ， 而且还有好多平时吃不到的零食 。 过年的时候 ， 家长对娃的约束也就放松了很多 ， 但是为了他的健康 ， 家长还是要知道哪些零食是可以给娃吃的 ， 以免让娃吃坏了身体 。
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开袋即食型“零食”
说到“开袋即食”型零食 ， 大多数家长的第一反应可能都是薯片 ， 但是薯片属于油炸食品 ， 它里面还添加了很多的增味剂 ， 还有像一些饼干、面包、果冻等也都是开袋即食的 ， 但是这些零食并不适合孩子吃 。 同样是开袋即食的零食 ， 像每日坚果、小馒头饼干等 ， 这些零食里面没有添加剂 ， 制作工艺考究 ， 不仅能解馋 ， 还不会影响娃的健康 ， 所以家长可以放心给娃吃 。
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果干型“零食”
现在的生活条件好了 ， 吃的食物种类也变得丰富了 ， 不过正是因为食材的多样性 ， 导致不少孩子都养成了挑食的习惯 。 除了那些不吃青菜的孩子之外 ， 还有一些孩子不爱吃水果 ， 要知道 ， 水果中的维生素含量是很高的 ， 如果摄入的维生素少了 ， 身体的免疫力就会下降 。 所以为了解决这个问题 ， 家长们可以给娃吃一些果干型零食 ， 这样既解决了他们不吃水果的问题 ， 又能满足他们过年吃零食的愿望 。
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新鲜型“零食”
过年的时候 ， 家家户户都少不了喝果汁 ， 但是小孩子的肠胃比较弱 ， 一旦喝多了果汁 ， 他的肠胃就会出现问题 ， 可如果不给孩子喝 ， 那他就会各种哭闹 ， 这可让不少家长感到头疼 。 其实解决这个问题很简单 ， 既然不能给孩子喝外面卖的果汁 ， 家长可以用新鲜的水果给他做鲜榨果汁喝 ， 这样不但能让孩子喝过瘾 ， 还给他补充了维生素 。
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混合型“零食”
提起混合型零食 ， 很多家长会比较好奇 ， 什么是混合型零食？其实混合型零食就是将多种食物混合在一起的食物 。 比如酸奶加上坚果、酸奶加上水果等 ， 这都算是混合型的零食 ， 这种“零食”的做法不仅简单 ， 而且孩子吃起来也比较健康 。 所以过年的时候 ， 家长可以在家多备一些酸奶 ， 这样大人小孩都有混合型零食吃哦！
【小孩|春节首选的4款“零食”，无论是大人还是小孩，都会吃到停不下来】虽然过年的时候有很多好吃的 ， 但是为了孩子的健康着想 ， 尽量让他吃以上4种零食 。
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