西瓜【宝宝吃什么水果增强抵抗力】西瓜汁中含有蔗糖、维生素C、B和r-胡萝卜素等多种营养成分， 具有清热解暑、除烦止渴的功效 。 维生素A在西瓜中的含最十分可观， 每百克大约含590国际单位， 比其他一些水果要高 。 所以， 宝宝可以进食西瓜汁， 从中摄取天然的维生素A增强免疫功力， 但不宜多吃 。
2 猕猴桃猕猴桃果实中的维生素C、镁及微量元素含量最高， 可以适量给宝宝添加， 但是添加猕猴桃时一定要从少量开始， 注意观察有无过敏反应， 有些宝宝会出现腹胀、腹痛、腹泻的症状 。
3 樱桃樱桃的维生素C含量很是丰富， 日常多吃可预防感冒 。 应该注意的是， 樱桃性温味酸， 不可多食， 身体阴虚火旺、有鼻衄等症及患热病宝宝应忌食 。
4 木瓜木瓜果肉滑、味甜， 它还有抗菌消炎、舒筋活络、软化血管、抗衰养颜和祛风止痛消肿作用 。 俗话说：“杏一益， 梨二益， 木瓜有百益 。 ”其增强免疫功能的作用是显而易见的 。 但是先给宝宝吃一点， 不过敏的话再慢慢增加分量 。
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