小贴士：很多女性在怀孕的前3个月都会流产 ， 因为此时的胎儿还很脆弱 ， 很容易因为妈妈自身和外在的原因发生意外 。 正是因为有了这样的认识 ， 很多女性才会在孕早期吃一些对流产有益的食物来阻止流产 。 下面妈妈网将为大家介绍3种早孕食谱 。 孕期食谱一：艾叶鸡蛋汤的做法：准备艾叶、鸡蛋和糖 ， 艾叶洗净 ， 放入锅中加水煮汤 ， 待水沸腾后
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孕早期吃什么可以保护宝宝很多女性在怀孕的前3个月都会流产 ， 因为此时的胎儿还很脆弱 ， 很容易因为妈妈自身和外在的原因发生意外 。 正是因为有了这样的认识 ， 很多女性才会在孕早期吃一些对流产有益的食物来阻止流产 。 下面妈妈网将为大家介绍3种早孕食谱 。 食谱1：艾草蛋汤
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制作方法：准备艾叶、鸡蛋和糖 ， 艾叶洗净 ， 放入锅中加水熬汤 ， 煮沸后加入鸡蛋煮熟 ， 上桌前加入适量糖 ， 等待上菜前糖融化 。 服用小贴士：每晚睡前服用 。 食谱2：鲫鱼姜汤
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制备方法：准备生姜、春砂、鲫鱼 ， 将鲫鱼处理好 ， 春砂洗净 ， 去除表面水分磨成粉 ， 生姜切丝；将鲫鱼、春砂、姜丝放入炖锅中 ， 加水炖2小时左右 ， 最后加入猪油、盐、味精调味 。 服用小贴士：可作为孕妇常食 。 食谱3：海参粥
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制作方法：准备海参和粳米 ， 将海参浸泡后切块 ， 粳米洗净；将加工好的粳米和海参水放入锅中 ， 开大火煮成粥 ， 最后加入葱末和盐 ， 搅拌均匀即可食用 。
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