表妹|孩子不吃饭都是惯出来的？不妨试试这三个条件，帮孩子改掉坏习惯老人|青菜|条件|姑姑家|小宝宝

导语：周末去姑姑家吃饭，发现刚读小学二年级的表妹竟然破天荒的自己盛了大半碗饭吃，而且一会儿就吃光了。要知道，平时让表妹吃饭时一件特别困难的事情，大人们端着饭碗满屋子追，半天也吃不下几口。看着我诧异的眼神，姑姑笑着说："孩子不好好吃饭多半是惯的，饿几顿就好了！你看她现在吃饭不挑剔了，零食也吃得少了，有时候管孩子一定要狠下心来。 "

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表妹是家里的独生女，从小是在蜜罐里长大的，一直都很乖巧、懂事，但唯一的缺点就是挑食、不爱吃饭，每次吃饭不是嫌菜里有肉就是嫌青菜多，姑姑每天变着花样做也总是被挑来挑去，一直长得瘦瘦小小的。
其实表妹挑食跟家里老人也有一定关系，姑姑一直提倡孩子吃饭定时定量，但老人心疼孩子，只要孩子一撒娇就偷偷的给孩子塞零食吃，姑姑看在眼里，也不能总驳了老人的面子，经常睁一只眼闭一只眼，于是就有了每次吃饭大人们端着饭碗满屋子追着孩子跑的场面。

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孩子上小学以后爷爷奶奶就主动要求回老家生活了，之后表妹的日常生活大部分时间都是由姑姑来亲自料理的。姑姑做的第一件事就是彻底断掉表妹的零食，饭前一小时不给她吃任何东西，以前一到饭点表妹就开始闹腾，一会儿喝酸奶一会儿要水果，等到真正吃饭的时候差不多就饱了。
断掉零食后姑姑每次做饭前都会询问女儿的意见，根据女儿的意愿去做她想吃的，吃饭的时候从来不管她，无论她餐中吃了多少，两餐之间除了提供少量牛奶和水果，其他一概不给吃。

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开始的时候孩子肯定会哭闹、发脾气，一直以来最爱的零食给断掉肯定是受不了的，有时候闹起来会一两顿甚至一天不吃饭，但千万不要心软中途给孩子吃零食，戒掉零食就像戒奶一样一定要下定决心。等孩子知道了大人是认真的，而且了解了挨饿的滋味是不好受的之后，她会慢慢的接受每天按时吃饭，每次也会自己吃饱。

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听了姑姑的叙述我感慨万千，觉得大多数孩子不吃饭都可以用这种办法，但家长还是要因孩子而异，先要了解自己的孩子的脾气和身体状态，如果脾气是那种特别固执而身体状况又不太好的，还是要量力而行。而且这种方法不适合小宝宝，小宝宝本身就没有什么自制能力，如果一直以来固有的生活模式被打破了，他们是很敏感又难以接受的。

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姑姑的方法很有效，但实施的时候一定要满足以下必备条件：
1、尽量挑选老人不在的时间训练，防止老人过分心疼孩子最终功亏一篑。
老一辈说的"隔代亲"是有一定道理的，父母对孩子可以很严厉，但老人对孙辈却总是不忍心，看到孩子难受最心疼的就是老人，他们往往会打破原则无条件地满足孩子提出的任何要求。所以让孩子饿几顿是在老人的心头挖肉，就算提前商量的好好地，看到孩子撕心裂肺的哭叫他们也会反悔的。

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