女性吃百合的禁忌
1、风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食 。
吃百合的.时候要注意一下自己的体质是否适合食用，是否与体质有所冲突，像风寒咳嗽，虚寒出血，脾胃不好的人群不要吃百合 。而且还要注意食用上的量要适当，否则会导致肺肾的损害 。
2、不宜直接碰触新鲜百合 。
百合具有一定毒性，直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状 。
3、对百合过敏的人不宜吃百合 。
百合有可能成为过敏原的，如果是对百合过敏的话，食用百合就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用百合 。
女人吃百合有什么好处呢2吃百合有什么好处呢
营养滋补
据现代药理学研究分析，百合含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪及多种无机盐和微量元素 。以兰州百合为例，每百克中含蛋白质3.36毫克、果胶5.61毫克、膳食纤维1.7毫克、维生素C18毫克、钙11毫克、磷61毫克、镁43毫克、铁1毫克、钾510毫克，高于多种同类蔬菜 。还含有多种维生素和胡萝卜素等物质 。众多物质为机体提供了丰富的营养储备 。百合可以提高老年人的免疫力，以增强机体对疾病的抵抗能力；可以增加肌肉的兴奋性，促进机体的新陈代谢，改善皮肤的微循环，增加皮肤的营养，使皮肤更加细嫩而富有弹性，减少皮肤皱纹的产生，是治疗皮肤病的常用配方药 。
润肺止咳
百合味甘、性平、微苦，入心、肺经，主要作用是润肺止咳，清心安神 。中医常将咳嗽按病因分为两大类：外感咳嗽和内伤咳嗽 。外感咳嗽多为新病，起病急，常有寒、热、燥之分，相当于现代医学上的急性上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎等病引起的咳嗽 。内伤咳嗽多为久病，常反复发作，病程长，有虚实之分，相当于现代医学上的慢性咽喉炎、慢性支气管炎、支气管扩张、肺结核等引起的咳嗽 。据现代医学研究发现，百合具有抗组胺和提高肺灌流量的作用，因此对过敏性哮喘有良好的效果 。中医学认为，百合的作用在于润肺止咳，其适应证为风燥伤肺、风热犯肺等引起的外感咳嗽及久病肺阴亏虚引起的内伤咳嗽 。
因呼吸道感染引起的咳嗽多为风燥伤肺咳嗽；如伴有发热重，恶寒轻，则为风热咳嗽，其咳嗽多为干咳、少痰或咳痰黏稠而黄，不易咳出，常伴有口鼻干燥、咽干咽痛等症状 。常服百合可以预防和治疗以上类型的咳嗽，食疗可用百合粥、百合炖梨汤等 。
久患气管炎或支气管扩张，甚至患肺部肿瘤的病人因反复咳嗽，往往出现肺阴亏虚的症状，如表现为干咳，咳声短促，痰少黏稠或痰中夹血，常伴有口干咽燥、夜间盗汗等全身阴虚症状 。百合是一味润肺止咳的良药，常配合其他具有相似作用的中药或食物一起使用，以提高治疗效果 。食疗方如百合银耳羹，口感不错，老少咸宜 。
清心安神
百合具有清心安神的作用，服食百合可以既方便又安全地缓解人们的紧张心理，改善睡眠，增进食欲 。百合常配合酸枣仁、远志、莲子肉等中药，以及具有协同作用的食物一起使用 。食疗方如百合猪心汤，适合广大中老年人食用 。
不仅如此，百合还具有抗癌的作用 。如果经常上火或者是身体内部积存的毒素比较多，就可以通过食用百合来改善这一情况 。对于肿瘤患者或者是癌症患者来说，百合是很好的辅助治疗食材 。就连咳嗽这种情况你都可以通过食用百合来进行改善 。
孕妇可以吃百合吗 孕妇当然是可以吃百合的，孕妇吃百合有许多好处，但也不能过量食用，因为百合即是中药又是食品，“是药三分毒”小心为好，而且百合偏凉性，吃多了易伤肺气，有风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳的孕妈妈应忌食百合 。
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