银耳莲子羹的做法银耳属于温补食材，能滋阴润肺，养气和血，深受女士们喜爱 。
银耳的吃法很多，最经典的就是煲汤做成小甜品，除了直接用银耳煲汤外，还可以搭配上其他食材一起煲汤 。
炎热的夏天体内火较旺，需要食用清热降火的食物进行调节，莲子就特别适合，他不光具有清热降火的功效，还能清心安神，有效促进睡眠，于是利用这两种食材给家人做了道银耳莲子羹 。
主料
银耳40克，红枣7个，莲子40克，百合干30克 。
辅料
水300毫升，冰糖3块 。
银耳莲子羹的做法
1、银耳倒入水后，浸泡至柔软 。
2、然后将银耳去根撕成小朵 。
3、依次在电饭锅放入银耳、红枣、莲子、百合干以及200毫升的清水，煲两小时 。
4、两小时后放入冰糖三块 。
【如何自制银耳莲子羹窍门 银耳莲子羹做法】5、炖十分钟即可端起享用 。
推荐阅读
- 什么牌子的洗牙器好如何选购
- 阿迪篮球鞋如何选购
- 如何获取花生日记邀请码
- 如何用手机给北京公交一卡通充值
- 手机京东商城如何进行购物
- 赛博朋克各结局如何触发
- 如何检测二手手机
- 如何拥有邮箱账号 邮箱账号怎么弄
- 如何从国内寄东西到国外
- 如何选购黑珍珠吊坠项链怎么辨别真假