蜂蜜柚子茶怎么喝
一 、热饮： 将3至4茶匙柚子蜜酱（20G)加入热水或冷水（约80CC)拌匀即可饮用冲调容易，冷热饮皆可 。夏天更可预先冲调一大瓶放在冰箱内，方便随时饮用 。
二、冰饮： 冰饮请先以80摄氏度热开水冲泡，冷藏，或者直接加冰块 。
三、可当作果酱，涂于面包上，味道可口 。制作糕饼、可丽饼、果冻等材料，亦可加入红茶、优酪乳、养乐多、七喜或雪碧汽水同时饮用 。
四、也可以稀释之后做成柚子果冻或柚子茶冻；也可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒 。
五、或可作为煮菜材料之一，如烹调柠檬鸡，咕噜肉等特别美味，亦为优选 。
蜂蜜柚子茶的做法
1将柚子在热水中浸泡5分钟左右，并洗净擦干 。热水控制在65摄氏度左右，感觉比较热但不烫手就行，浸泡可以使表皮毛孔充分张开，方便洗净、削皮及腌制 。
2用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来，尽量薄一些，少带里面的白瓤，否则会很苦 。将柚子皮切成细丝，越细越好 。然后放点盐腌一下，这是柚子祛痰镇咳的精髓 。
3将果肉剥出，去除核及薄皮，用勺子捣碎，也可以用手掰碎，很好掰的 。
4将柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中（最好是不沾锅)，加一碗水同煮，用大火煮到开锅时，改为小火，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可；期间要经常搅拌，以免粘锅，大约要一个小时，用勺子只能捞起少量汁的时候停火，晾凉 。
5待粘稠的柚子汤汁冷却一下，约65摄氏度左右时，放入蜂蜜搅拌均匀（一定要等柚子糊凉了之后再拌入，否则高温容易把蜂蜜中的营养物质烫死)，装入准备好的空瓶中，放冰箱冷藏一周左右就可以了 。冷藏放置的时间越长，口感就越好 。
6冲调的时候最好用温水，这样不会破坏原有的营养成分 。
结语： 蜂蜜柚子茶不仅具有美白祛斑、嫩肤养颜功效，而且还能降低血液的黏稠度，减少血栓的形成 。是一款不可多得的美味营养健康都具有的茶，但是有高脂血的朋友是不能喝蜂蜜柚子茶的，会有副作用 。
蜂蜜柚子茶的作用21、蜂蜜柚子茶营养价值很高
蜂蜜柚子茶的营养价值是很高的，蜂蜜柚子茶中的\’营养成份和蜂蜜中的是差不多的，不过蜂蜜柚子茶中最突然的营养成份就是维生素C和活性酶，这也是蜂蜜柚子茶功效得以发挥的很重要的两种物质 。
2、蜂蜜柚子茶可促进消化
很多人都有消化不良的，这时候你就可以常吃一些蜂蜜柚子茶的，因为蜂蜜柚子茶功效中就有保促进胃酸的分泌，同时也可以有助于胃肠的蠕动，有助于排毒，也可以预防便秘 。
3、蜂蜜柚子茶的排毒养颜作用
蜂蜜柚子茶功效中的排毒作用，主要是因为蜂蜜柚子茶中的维生素C的含量是很高的，这是一种抗氧化剂，促进体内的毒素排出体外，同时也可以让女生的皮肤变得更白，这也是蜂蜜柚子茶功效中很重要的 。
可以让皮肤皱纹变得更少，同时也可以消除色班的，吃了蜂蜜柚子茶也可以让皮肤代谢功能更好的 。
4、蜂蜜柚子茶有止咳化痰作用
蜂蜜柚子茶很重要的一种原类就是柚子，而机子却是有很多的柠檬酸及无机盐的，有极好的清热去火的作用，也有很好的止咳化痰的作用，如果想要达到更好的止咳作用，我们还可以选择枇杷蜜来做蜂蜜柚子茶的材料 。
蜂蜜柚子茶的食用禁忌
食用蜂蜜柚子茶禁忌空腹吃，最好的蜂蜜柚子茶服用时间是饭后一小时，这时候吃蜂蜜柚子茶可以促进消化，又不会增加胃的负担，同时空腹吃蜂蜜柚子茶并没有好处 。
这样会引起胃酸过多，也容易引起很多消化道的疾病 。蜂蜜柚子茶禁忌睡前吃，这样容易引起蛀牙，蜂蜜柚子茶禁忌糖尿病人吃，因为含糖量太高了，会加重病情的 。
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