佛手瓜中间的核能吃吗可以 ， 但不建议 。佛手瓜中间的核并没有毒性 ， 所以可以食用 ， 不过佛手瓜中间的核营养少 ， 而且口感比较差 ， 因此很少会连着核一起吃 ， 一般都会将佛手瓜里面的内瓤挖干净 ， 只吃果肉部分 。佛手瓜清脆 ， 含有丰富营养 ， 含有蛋白质、脂肪、纤维素、碳水化合物、维生素C、核黄素、钙、磷、铁等营养成分 。
可以 ， 但不建议 。佛手瓜中间的核并没有毒性 ， 所以可以食用 ， 不过佛手瓜中间的核营养少 ， 而且口感比较差 ， 因此很少有人会连着核一起吃 ， 一般大多数人都会将佛手瓜里面的内瓤挖干净 ， 只吃果肉部分 。佛手瓜清脆 ， 含有丰富营养 ， 含有蛋白质、脂肪、纤维素、碳水化合物、维生素C、核黄素、钙、磷、铁等营养成分 。佛手瓜既可做菜 ， 又能当水果生吃 。
佛手瓜的内核能吃吗就是里面的籽佛手瓜的内核能吃 ， 但是口感不好 ， 所以烹饪时去除内核 。
佛手瓜清脆多汁 ， 味美可口 ， 营养价值较高 ， 富含氨基酸、矿物质、胡萝卜素 ， 叶酸、烟酸、较高的粗纤维、蛋白质和脂肪 ， 另外还含有钙、磷、铁、铜、镁、锌、钾等等微量元素 。
能为人体补充丰富的营养 ， 经常食用能提高身体素质 。瓜形如两掌合十 ， 有佛教祝福之意 ， 深受人们喜爱 。
佛手瓜的功效与作用
1、提高身体免疫力
佛手瓜中含有大量碳水化合物 ， 还含有丰富维生素与氨基酸平时人们食用以后能吸收丰富的营养 ， 促进体内免疫细胞再生 ， 也能加快人体代谢 ， 它对维持人体正常免疫功能 ， 提高人体抗病能力 ， 都有很大好处 。
2、预防高血压
平时多吃一些佛手瓜 ， 还能预防高血压 ， 它含有的微量元素钾 ， 不但能促进钠盐排泄 ， 还能扩张血管促进血液循环 。
而它含有的其他营养成分则能营养心肌 ， 提高人类心脏功能 ， 增强心肌的收缩能力 ， 它平时最适合那些患者心血管疾病的人群食用 。
3、促进智力发育
佛手瓜是最适合青少年食用的健康食材 ， 这种蔬菜中含有丰富的微量元素硒 ， 它能促进脑部发育也能 ， 提高大脑功能 。
如果青少年身体内微量元素锌不足 ， 就会让他们智力发育迟缓 ， 记忆力也会下降 ， 所以平时爱孩子的家长多给孩子吃些佛手瓜 ， 对孩子智力发育大有好处 ， 能让孩子变得越来越聪明 。
4、清热解毒补水美容
佛手瓜是一种性质寒凉的食材 ， 它能清除人体内的热毒 ， 可以减少口舌生疮和声音嘶哑以及恶心呕吐等多种上火症状的发生 ， 另外佛手瓜中还含有丰富的维生素和矿物质 ， 它们能滋养肌肤也能为皮肤补水 ， 经常食用能起到明显美容作用 ， 能让人们的皮肤变得水嫩而有弹性 。
【佛手瓜里面有核吗 佛手瓜里的仁能吃吗】来源：-佛手瓜
人民网-夏日疏肝补益 学做鲜美佛手瓜鲫鱼汤
佛手瓜里面的心能吃吗佛手瓜的内核能吃吗？一般情况下 ， 佛手瓜里面的核是可以吃的 。佛手瓜里面的核不含有毒物质 ， 是可以吃食用的 ， 那么 佛手瓜的心能吃吗？
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